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玄米ごはんさんのレビュー一覧

投稿者:玄米ごはん

14 件中 1 件~ 14 件を表示

一気に読んでしまいました

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

書かれていることを試してみよう!
自分の内側、目の前がパッと明るくなったし
なんと言っても面白かった。
読んで良かったと思いました。
信じるものは救われる…。そんな本でした。

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自由でヌケ感があって

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

料理もイラストも見ているだけで楽しくなる本。
大きいおにぎり弁当は我が家の定番に。
手軽な物からちょっと凝った物…。
これぞ弁当!!や、えー!?これもあり~!?と
弁当作りのハードルを下げてくれる物などなど。
あ~こんなお弁当私が作ってもらいたい!

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はちみつの力

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

最近はちみつを取るようになり本屋で目にとまりまいた。
こんなにもはちみつには効果と使い方があったのかと驚き
中から外から全身に使えるとなると厳選したものを常備したくなりました。
どれも試したくなりましたが目薬がものすご~く興味津々。
別本で2016年はちみつが注目されそうというのを見ていたので
用途を知ると本当にはちみつブーム来るかも…と思えてきました。

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見ているだけでも楽しい

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

掲載数こそ多くは無いと思いますが、参考になります。
老舗から新しい物、東京のキリットした美しい手土産が掲載され
手土産でなくても自宅用にもお店に買いに行きたい品々でした。

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当ってるで終らない

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

本屋でパラパラめくりぐぐっとしました。
鏡さんの言葉は人を否定せず優しさにあふれあたたかさを感じます。
こんな自分嫌だな…。前はこんなんじゃなかったのに…。思っていたけど…。
わたし、これでもいいんだ…。いまの自分を認められる。
そして背中をそっと押してくれるような言葉たちでした。

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紙の本首を整えると脳が体を治しだす

2015/10/11 14:07

腰痛もち

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

顔を洗うときに前かがみになると足までビーンと神経が響くようになってしまい
いよいよ整体とかに行ったほうがいいかと思っていたところ本が届きました。
結論から言うと痛みがなくなってしまいました。
あまりにも効性があり自分でも驚いたのですが、本当に痛くないのです。
でも一回なので完治ではないと思っています。
何をしたかというとストレートネック改善のストレッチを本を見ながらじっくり。
(以前ストレートネックの診断を受けたので)
その後おもむろに前かがみになると痛みが無かったので
やはりストレッチが効いたのだと思います。
そのあとウォーキングに行くといつもはここに腰がある!というくらい
重さを感じていたのにとても軽く痛みや重さを忘れてハッとしました。
あとはジムでぶら下がる鉄棒があるのですがいつもは腰が抜けそうになるのに
それもないのです。
今までの痛みがこれを境に緩和されているとなると
私の痛みの原因は首だったようです。
本格的に続ければ本当によくなるかもしれないと思うので続けたいと思います。

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紙の本「食べない」健康法

2015/02/26 22:09

少食が一番のくすり

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

食べない健康法ですが無理の無い感じがいいです。
生姜紅茶で有名な先生です。
1日のうち2食を人参+りんごのジュースと生姜紅茶、そばなどの麺類の軽め。
残り1食は基本的には好きなものを食べていいという感じになっています。
少食の実践の仕方や健康法、病気のことも載っていて参考になります。
私自身はもともと朝食を食べず飲み物のみで昼は軽く、
夜に好きなものを食べる習慣だったので
体調の劇的変化は感じませんでしたが確かに体は軽く動けます。
夜に好きなものを食べる食事は楽しみで
バランスや献立を考えるのが楽しみになります。
1日を通して少食にすることは内臓を休めて体の負担をなくし
良い事なんだと改めて感じました。
ファスティングはまだ意志が…と感じてる方にも入りやすいかもしれません。

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こんな生活したいよ

3人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

本当に自分が必要なものだけで生活できたら気が楽になるのだろうな…
マニュアルではなく人それぞれが必要な物、必要な数を見つければいいとなっている点もよかった
そうはいってもやはり著者のように必要十分な数にモノを厳選した生活は理想
必要だと思っていたものが実は必要ではなかった…
自分はどんな人間かを知るということが
実は必要ではなかったモノから開放されるのかな
必要十分なものを選んでいけば自分が見えるのかな
いつでも身動きが取れる理想の自分を目指してモノと向き合いたい

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かばんの中に一冊

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

その時の自分に必要な言葉がはいってくる感じです。
同じ言葉でも日によって感じ方が違いました。
どのページから読んでもわかる構成で
インスピレーションでページをめくって読むという読み方でもいいそうですが
どれも尊い言葉の為できたらはじめから読んで欲しいとも記されています。
単行本なので私は持ち歩いて何となく気分が…。という時など
気になる時にパッと開いて読んだりしています。
最後のほうにヒマラヤ秘境の用語説明も記されています。

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ゆっくり眠れる

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

寝たいのに眠れないことや夜中にパチッと目が覚めることは辛い。
妊活ストレスなのか夜中に目が覚める事がほぼ毎日と多くなった。
不妊は脳との関係が深いらしい。
脳をしっかり休めることやストレスを軽減させることをやってみようと
しばらくぶりにこのCDを思い出しイヤホンで(極小)聴きながら眠ることにした。
日によっては最後まで聞いてしまうこともあるが
だいたい2.3曲目以降はほぼ覚えてないくらいに寝入もはやく
夜中に目が覚めることがほとんど無くなった。
やはりCDのおかげかもしれない。

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知っておくほうが安心と思い

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

いざとなって慌てたり知らなかった…などそういったことが少しでもなくせれば
もしも身近な人が亡くなったら…。手続きとかあるんだろうなと
なんとなく漠然としているとしなくてもいい余計な心配も出てくるので
ある程度のことはきちんと知っておくほうがいいと思い購入。
ざっと読んでこんなにやることがあるのか…と少し気が遠くなった。

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とにかくやってみようかなと思えた本

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

著者自信が体を使っていろいろ試した結果なので興味深かったです。
本来自分が持っている能力を知ったりパフォーマンスを上げたり下げたりする物質が何なのかを知りたくなりました。体型は9割方食べ物で決まる章も興味深かったです。体型体力維持などの為に半分義務的に頑張ってトレーニングしていることも少し疑問に思えてきて日数を減らし紹介されているマシントレやインターバル走行などを試しています。食べ物に関してはいろいろ書かれていて怖くなりました。

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紙の本陰陽師 酔月ノ巻

2015/11/08 10:42

一日で呼んでしまいました

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

文章がやわらかくとても読みやすい一冊でした。
作者の円熟した人間観察があり、それが文章に反映されていて
人間の優しさが伝わってきました。

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まだ成功しません

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

季節が悪いのか…。
豆乳がもったいないのでもう少し涼しくなってから再度挑戦してみます。
工程は簡単で説明もわかりやすいです。

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