araraさんのレビュー一覧
投稿者：arara
紙の本
紙の本【アウトレットブック】鶏肉の力を発揮するおいしいレシピ
2021/10/11 11:27
鶏料理いっぱい
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いっぱい
鶏もも、むねなど部位ごとにレシピがいっぱい掲載されています。説明は細かくないので（何分とか何度とかないので）料理ができる人（中級者？）向けだと思いました。
紙の本
紙の本筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
2021/10/11 06:15
ダイエットは食事から
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ダイエットの食事についていつ何をどれくらい食べればいいのかわかりやすいです。
タンパク質も新鮮な魚ではなくてサバ缶でもいいので取り入れやすいです。
紙の本
2021/01/30 23:29
スープジャーが活用できる
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冬になって冷たいお弁当を食べるのが寂しくなり、温かい汁物を持参したいなーと思ってこの本を購入しました。
スープや汁ものだけでなくスープジャー初心者向けのレシピが充実してます。
紙の本
紙の本わたしの献立日記
2021/01/30 23:15
読み返したくなる
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NHKで放送されている「３６５日の献立日記」をみて興味を持ちました。
自分のための献立の記録だということで簡単なメモのような記載です。詳細なレシピはありませんが何度もじっくり読みたくなります。
紙の本
紙の本世界一美味しい手抜きごはん 最速！やる気のいらない１００レシピ
2020/11/26 14:43
一人分のごはんにいい
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麻婆豆腐を作るとき以外使わない豆板醤やカレーのスパイスなど一人暮らしのごはんでは持て余す調味料を使わないでも簡単に作れるレシピが満載です。
調理器具もフライパンや鍋ひとつ、電子レンジなど家にあるものでよいので思い立ったらすぐできます。
紙の本
2020/10/28 21:10
ピンク色の表紙で元気が出た
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ここ数年、毎年購入しています。
調子がいいときはあまり気にならないのですが、疲れぎみの時はこの本を参考にしています。
紙の本
紙の本ｄａｎｃｙｕダイエット アスリートは脂で走る！ 長友佑都選手の“食トレ”実践料理教室 ロカボで、おいしく楽しく適正糖質
2020/09/30 12:43
肉と魚レシピがいっぱい
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低糖質を意識した肉と魚、卵のレシピがいっぱい。
参考になったのは、和風ローストビーフのレシピです。
オーブンではなくフライパンで作れ、手順の写真がきちんとあるので、これならできそうです。
紙の本
紙の本もりもりホットサンドと野菜ごろごろスープ 元気が出るよ！
2020/09/30 09:43
もりもりのホットサンド
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表紙のようなあふれんばかりの具沢山ホットサンドの作り方が知りたくて購入しました。
この本では、ステンレス製メッシュのホットサンドメーカーを使っているので、私の所有しているホットサンドメーカーではこんなに挟むことはできませんでしたが。
写真が大きいので見ているだけでも楽しいです。
紙の本
紙の本きほんを学ぶ世界遺産１００ 世界遺産検定３級公式テキスト
2020/09/30 09:23
わかりやすい
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４級のテキスト「はじめて学ぶ世界遺産」に引き続き購入しました。
写真だけではなく年表や図が多く、解説がわかりやすいテキストでした。
紙の本
紙の本はじめて学ぶ世界遺産５０ 世界遺産検定４級公式テキスト
2020/09/30 09:10
わかりやす
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はじめて学ぶ世界遺産～のタイトルを見て購入しました。地名が多いので、読み仮名がきちんんとついていることと写真が多いのがよかったです。
紙の本
紙の本あなたが太っているのは、栄養不足のせい 慈恵医大病院栄養士の正しくヤセる食べ方
2020/09/28 21:42
何をどのように食べるのか
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高カロリーのものをたくさん食べているつもりはないけど、やせない・・・ので購入。
この本を読んで何をどのように食べるのがいいのか考えるきっかけになりました。
これからは大麦ごはんを食べます！
紙の本
紙の本勝間式超コントロール思考 時間 お金 人間関係が思い通りに動き出す
2020/09/28 21:35
コントロールの対象は自分
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コントロールの範囲が仕事や時間だけではなく、健康や家事、娯楽、お金などに至るのが勝間さんらしくて役に立ちました。「家事は週末にまとめるのではなくその日の家事はその日のうちに」が心に残っています。
紙の本
紙の本いつものごはんは、きほんの１０品あればいい “ただいま”から３０分でできる！ シンプルで応用のきくレシピで考える毎日の家ごはんの組み立て方
2020/09/28 21:14
きほんは１０品だけど応用が広がっている
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毎日の食事を簡単においしく食べたいので、ヒントがいっぱいありました。
細かな分量が書いてあるわけではないのですが、調理の工程（例えば塩をふるタイミングなど）が記載されているのは役に立ちました。
紙の本
2020/09/23 08:38
ベトナム旅行
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ベトナム旅行のため購入。
ベトナム語が全く分からないので、メニュー一覧は参考になりました。できればもう少し文字を大きくしていただきたいです。
紙の本
2020/09/22 23:14
ビフォーアフターの写真はすごい
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年々体が重くなっているので新年の目標がダイエットですが、結果が出せないでいます。
この本を参考に続けていくダイエットプランをたてます。
