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コスモスさんのレビュー一覧

投稿者:コスモス

1 件中 1 件~ 1 件を表示

リンパケア革命 1 顔も体も生まれ変わる!

2015/08/31 16:45

軽くなりました。

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

常に首から肩が凝っている感じで、最近右肩に痛みを感じる時が多くなり、
この本の「片手バンザイ体操」をすると少し緩和しました。
継続して行えばいいのでしょうが、つい痛くないと忘れてしまって・・・。

あと、ぎっくり腰ななりそうだなと思う時に「シェー体操」をすると
なんとなく回避出来ている気がします。

楽になる度合いはセルフケアとしては高いと感じています。

整体やカイロに行く程ではない時、それよりも予防として習慣化すると
良いのでしょうね。

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