コスモスさんのレビュー一覧
投稿者:コスモス
| 1 件中 1 件~ 1 件を表示 |
リンパケア革命 1 顔も体も生まれ変わる!
2015/08/31 16:45
軽くなりました。
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
常に首から肩が凝っている感じで、最近右肩に痛みを感じる時が多くなり、
この本の「片手バンザイ体操」をすると少し緩和しました。
継続して行えばいいのでしょうが、つい痛くないと忘れてしまって・・・。
あと、ぎっくり腰ななりそうだなと思う時に「シェー体操」をすると
なんとなく回避出来ている気がします。
楽になる度合いはセルフケアとしては高いと感じています。
整体やカイロに行く程ではない時、それよりも予防として習慣化すると
良いのでしょうね。
| 1 件中 1 件~ 1 件を表示 |
