みはるさんのレビュー一覧
投稿者:みはる
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なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学
2015/10/25 11:31
まずは自分を知るということか
4人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
「ストレス」発散のために食べていることに、ようやく気がつきました。
今までいろんなダイエット法を試したしたけど長続きしなかった理由がやっとわかった。
この本読んでよかったぁ。
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