ペガちゃんさんのレビュー一覧
投稿者:ペガちゃん
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ジョコビッチの生まれ変わる食事 あなたの人生を激変させる14日間プログラム
2015/10/25 09:58
内容にバランスが取れた良書です。
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筆者の生い立ちやそれに基づく考え方がバランス良く盛り込まれており、内容に深みを感じる良書です。アスリートとして得た筆者自身の体験を押し売りすることなく、一般人にも適用できる内容に仕上がっています。
私自身、記載内容を部分的に取り入れたことで体調良化に手ごたえを感じ始めており、著作の中で筆者が強調していた「中庸」を大切に、体から発信される声に真摯に向き合っていこうと思います。
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