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さとりんさんのレビュー一覧

投稿者:さとりん

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実際にやってみました。

5人中、5人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

シリコンバレーの大富豪が自分で試したあらゆるダイエット法から導き出した究極のダイエット。
全編興味深く読みました。
早速、朝のコーヒーファスティングをやってみました。確かにお腹は減らないし、頭も冴えてます。
ホントに、食欲は脳でコントロールされるんだと実感。
体調次第ではお腹がゆるくなったり、胸焼けのような症状が出るので、日本人は初めはレシピよりも少なめに始めた方が良いです。

究極のレシピも、納得はしますがオーガニック中心だったり、日本でなかなか手に入りにくい食材もあり、すべてをできる訳ではありません。
参考にしてやるだけでも、効果はあると思います。

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