ゆぴちんさんのレビュー一覧
投稿者：ゆぴちん
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野菜がからだに効く！ この食べ方が自然治癒力を高める
2015/12/19 18:48
写真はないけどとても解りやすい
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他にも写真があったり、レシピが載っている本はたくさんありますが
こちらはイラストと説明だけのシンプルながら、
とても丁寧に解説してあります。
見開きで２ページにわたって一つの野菜の
収穫期
効能
食品成分
効果的な食べ方
調理の仕方（丁寧なイラストがあります）
その他の利用法
と載っています。
その他の利用法は、例えば‘しゅんぎく’であれば
茎、葉を陰干しにして乾かし入浴剤にすると肩こり神経痛を和らげ
精油成分でリラックスできる、
という内容が書かれています。
なぜ野菜が体に効くのか、わかりやすい言葉で書いてあるので
さらさらと読め、深く納得できる一冊です。
パンが危ないカラダが危ない ボケない！病まない！老いない！健康食の新常識
2016/01/23 12:34
参考になります。
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
パンが大好きで、リーキーガット症候群に罹っているとわかってもなおやめられません…
でも、それでも！
少しでもマシな選び方、食べ方があるかな～とこちらを思って購入しました。
実際の商品名を挙げての○、×式で説明してありますが、商品購入の際の知識にもなり、とても参考になります。
（ただし、○の多かった敷島製パンは私の住んでいる地域では見たことがないので残念ですが…）
それにしても、たばこやお酒が止められず苦労している人が居て大変だな～と他人事でしたが、
自分自身も小麦中毒に罹っているとは思ってもいなかったことで、
中毒とは本当に恐ろしいな～と思った次第でした。
モノが減ると心は潤う簡単「断捨離」生活
2016/01/16 18:57
大切なものは何かと毎回考えてしまいます。
4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
初めて断捨離を読んだのは６年前くらい。
それからやましたひでこさんの講座も受け、
著書ももちろん読んできました。
でも…
今回の著書も「整った部屋が見たい」という気持ちで読みましたが、
毎回思うのは、
こんな綺麗なシンプルな部屋に住みたい
ということと、それ以上に
「ものを大切にするとは…」という割り切れない気持ち。
なんでもキッチンペーパーなどで拭いて捨ててしまう、
というくだりを読むと、日本中、世界中の人たちがそんなことをしてしまうと、どれだけゴミが出てしまうのだろう、
綺麗になりさえすればものを無駄に扱っていいのだろう…等
なんだかもやもやが晴れないのです。
私自身でいえば、キッチンペーパーをやたらに使ってしまうと
とても罪悪感に苛まれてしまいます。
だからかな…毎回新刊が出ると淡い期待をもつものの、
その期待は淡く消えてしまいます。
ただ、整った部屋の写真はついつい見たくはなります。
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