あっちゃんさんのレビュー一覧
投稿者:あっちゃん
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まゆみ先生の体にやさしい整体術
2016/03/06 22:40
病気は自分で治す
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整体と一言でいってもいろいろありますが、この本に書いてあることは、整体をしてもらうのではなく、「自分で自分の体を整える」ということです。
「自分の体を自分で治す」というのがこの本のテーマです。
~自分の体を信じよう~
~心と体はつながっている~
この言葉のようにまず自分の体の様子をよく見て感じて、考え方から変えていくことが大切です。誰もが自己治癒力を持っていて、それを実行するにはどうしたらいいかわかりやすく書かれています。
肩こりや腰痛、高血圧、便秘など症状別の整体方法がイラストつきで書いてあるので、簡単にすぐ実行できます。
いつも手元においておきたい本になりました。
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