りんさんのレビュー一覧
投稿者:りん
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私が最近弱っているのは毎日「なんとなく」食べているからかもしれない
2016/07/20 22:56
丁寧に五感を使う方法が身に着く本
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本能に直結し、人生と深くかかわりのある、食べるという行為を通して、
丁寧に五感を使う方法を教えてくださる本でした。
『「おいしい食べ方」が心を強くする。』
このメカニズムは、まず「食」というものに意識を向けることにより、
その心の動かし方を、自分を大事にすること、周りとの良好な関係を
築くことに広げて行くものでした。
五感をしっかり使って、おいしく食べることを積み重ねると、
無意識のうちに心に対する信頼、「自信」が深まるという考え方が、
とてもしっくり腹に落ちる気がしました。
ただ、個人的には、カルチャースクールの教科書のような構成
(フォントの使い方や強調表示多用)であるため実務書的で、
素晴らしい内容なのに1冊を通しての大きな感動を味わい損ねた
ような気分になったのは少しだけ残念でした。
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