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たてやまりんどうさんのレビュー一覧

投稿者:たてやまりんどう

36 件中 1 件~ 15 件を表示

紙の本

一日一禅書いて体得!禅の言葉100

考えさせられる禅語をたくさん発見

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

心身の体調を崩して、病気から立ち直るための一助として自分を見つめなおそう、家族にも禅の考え方を知って実践してもらおうと思って購入しました。全部で100語あるそうですが、私は毎日1語ずつ意味を確認しながら書いて覚えています。リビングの机の上にさり気なく置いておくと、親も毎日見て読んで書く練習をしてくれているので、うれしいです。これまでの自分を振り返るとともに、これからの自分の考え方や生き方を考えさせらる禅語ばかりです。家族皆で実践すればきっといいことがありそうです。

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紙の本

はじめてのマインドフルネス ストレスに負けない!心のストレッチ

様々な日常的にできるストレス対処法がみつかる本

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

マインドフルネスに興味を持っていたのですが、この著者の本は目次を見るとどれも難しそうなものばかりで購入したことがありませんでした。しかし、今回、NHKのEテレで本書をテキストにした番組が放送されるということで購入しました。番組と一緒に本を見ていくと、日常生活の中で少し時間を設けて継続的に行っていけば効果が出るストレス対処法がいくつも紹介されていて大変参考になりました。

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紙の本

ターシャ・テューダーの手帳2017

園芸手帳に最適!

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

私は園芸が好きなので毎年園芸日記をつけています。来年の園芸日記を探していたところ私が好きな絵本作家ターシャさんの手帳があることを知って迷わず購入しました。年間スケジュールと月間スケジュール、見開きで1週間ごとのスケジュールが書けます。随所にターシャさんの美しい挿絵とターシャさんの言葉が出てきます。絵もとても魅力的ですが、ターシャさんの言葉には励まされるもの、学ばされるものも多く、この手帳で彼女の言葉に巡り合えて本当によかったと思っています。ターシャさんも園芸が大好きだったのに習って、私もターシャさんの手帳を使って、来年の園芸計画や植物たちの日々変化する様子を記録していきたいです。

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紙の本

【アウトレットブック】赤毛のアンの世界へ 永久保存版

写真が大きくて美しい本

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

一緒に購入した「プリンスエドワード島七つの物語」では、写真がたくさんあったもののそれぞれが小さかったのですが、こちらの本は、「赤毛のアン」の舞台になった場所の美しい写真がA3見開きに大きく掲載されているものが多く、しかも、どれも美しい写真ばかりで迫力があって魅了されます(A4のページいっぱいの写真だけでも十分迫力があります)。毎日横に置いて眺めています。こちらも私の大切な宝物になりました。

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紙の本

100歳まで自分の歯を残す4つの方法

歯磨きの基本を教えてくれる本

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

この本では、虫歯や歯周病になる仕組みやそれらを防ぐための正しい歯のケア方法が書かれています。毎日当たり前のように行っている歯磨きですが、この本を読んで、自分の歯磨きの仕方が間違っていたことに気づかされました。正しい歯磨きの仕方が、付録でポスターになってついているので、この本を読んでからはこのポスターを洗面所に貼って、それを見ながらそれぞれの歯を磨くときに注意すべき点を確認しながら歯磨きしています。情報が正確でわかりやすく読みやすい本であるとともに、とても学ばされることの多い本でした。

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紙の本

日本人の叡智

紙の本日本人の叡智

2016/11/29 15:01

先人から学ばされることの多い本

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

この本は、有名な歴史上の人物から歴史好きの私でも知らないような人物まで、それぞれの人が遺した言葉の意味や背景をその人物紹介と合わせて見開きで紹介しています。どれも簡潔でありながら要点を押さえていて、かつ現代の私たちが考え、学ばせられることの多い興味深い言葉ばかりです。私にとってこの本は先人たちが遺した言葉の宝箱のようなものです。

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紙の本

プリンス・エドワード島七つの物語 吉村和敏PHOTO BOX

プリンスエドワード島の写真集

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

ポケットブックのような小さな本ですが、200ページ以上にもわたってプリンスエドワード島の春夏秋冬や島民の暮らしのひとこまを感じさせる美しい写真がページいっぱいに掲載されていて、見ているだけで癒されます。毎日横に置いて眺めています。私の大切な宝物です。

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紙の本

重要判例解説 平成28年度

紙の本重要判例解説 平成28年度

2017/09/22 15:41

直近の重要判例の判旨の概要を知るには最適

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

司法試験の勉強をしていく過程で、直近の重要判例を知りたくて購入しました。ニュースにもなった重要な最高裁判例なども載っており、事案の概要と判旨の概要を勉強するには最適な本だと思います。

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紙の本

3分クッキング 2017年 08月号 [雑誌]

祖母にプレゼント

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

毎日「3分クッキング」を見ていて、テキストがほしいけれども近くに書店がなくて困っていた祖母に7月号と一緒にプレゼントしました。祖母の家ではたくさんの夏野菜を育てているので、夏になると食べきれなくて困ることが多くて、悩んでいます。そんなときにこの雑誌が役に立ちそうです。

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紙の本

3分クッキング 2017年 07月号 [雑誌]

祖母にプレゼント

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

毎日「3分クッキング」を見ているけれども、近所に書店がなくてテキストが買えないと悩んでいた祖母に8月号と一緒にプレゼントしました。付録のレシピ集の字が大きいので、祖母にとってはとても読みやすく使いやすいようです。毎日の献立に困っている人があと一品作りたいときには、いろいろな小鉢が載っていて便利なのではないでしょうか。

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紙の本

しゃしんがいっぱい!はじめてずかん415 英語つき

姪にプレゼント

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

もうすぐ2歳になる姪にプレゼントしました。
たくさんの身の回りにあるものが鮮明な写真で載っているのでとてもきれいです。
なんでも話す姪は果物や動物、日用品の名前などはほとんどすべて言えていて、びっくりしました。帰省した時は、何度も一緒に見ようといろんな人を誘ってくれて大切そうにしています。いろんな分野のものがバランスよく載っているので、これからますます語彙を増やすのに大活躍してくれそうです。

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紙の本

心を整えるリラックスおうちヨガ・プログラム 疲れをリセットし気もちいい体をとり戻す

続ければ心と体の緊張がとれるかも

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強いストレスから心と体が常に緊張状態で、心身に様々な症状が出ていつまでたっても治らないので、本書を続ければ少しはよくなるかもしれないと思い購入しました。
壁を使うポーズが多いのに、DVDが見られる周辺に壁がないのが難点ですが、どのポーズも無理なくできたし(本当は壁を使うポーズは壁を使った方が体の力が抜けてリラックスできていいのですが壁を使わずに行っています。)、特に「ヨガニードラ」は、就寝前に行うと心と体の緊張を解き放ってくれるおかげで、これまで苦しめられてきた寝ている間の歯ぎしり・くいしばりや起床時の前身の痛みやこり、だるさがなくなりました。これからも毎日続けていきたいです。

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電子書籍

NHK 趣味どきっ!(月曜) 体の中からキレイになる! 美筋ボディーメソッド2017年4月~5月

毎日続けたら効果ありそう

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NHKの「趣味どきっ!」で観て、気に入ったので購入した。
特にAYAさんの初心者から上級者まで順にステップアップしていける筋トレと広瀬さんの筋肉を効率的に鍛えるストレッチがとても参考になる。
毎日継続して取り組みたい。

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紙の本

深堀真由美の美BODYになる!はじめてのヨガ

初心者にもやさしい本・DVD

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いつも使っている筋トレとストレッチの本に飽きてきたので、体の柔軟性も向上させたいと思い、ヨガの本を探していて本書に出会いました。ヨガの本はたくさん出版されているのでどれにしようかとても迷ったのですが、本書を選ぶ決め手となったのは、初心者のための柔軟性向上プログラムと、副交感神経を優位にするというブリージングヨガなるプログラムが収録されていて、DVDの収録時間も120分と長かったので、初心者で体の硬い私でも余裕をもってポーズをとれると思ったからです。実際に体験してみて、先生の解説も丁寧で1つのポーズと次のポーズの間にたっぷりと余裕があるので練習しやすいと思いました。体が硬いので、できないポーズや気持ち悪くなるポーズもありますが、毎日少しずつ練習していくと、少しずつではありますが、体の柔軟性が向上してできるポーズが増えてきたような気がします。これからも続けていきたいです。

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紙の本

ベーシックピラティス 女性に最適な体幹トレーニング! DVD見ながらおうちでいっしょに!初心者のためのピラティス 新版

初心者にもやさしい、家でレッスンを受けているかのような本・DVD

1人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

いつも使っている筋トレの本に飽きてきて、ピラティスってなんだろうと思って購入してみたのが本書です。DVDは背後に心地よい音楽が流れ、まるで先生が横で一緒にピラティスを行ってくださっているかのような心のこもった優しい解説と多種多様な筋トレ運動で構成されています。普段から筋トレをしているためか、それほど難易度が高い運動もなく、それでいて体の様々なインナーマッスルを鍛えられるので私にはちょうどいい運動強度です。毎日少しずつ続けていきたいです。

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