はるさんのレビュー一覧
投稿者:はる
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紙の本やせるおかず作りおき 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!
2017/02/11 10:24
効果ありました
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2か月で3キロ程痩せましたが、全く我慢はなかったです。どれも薄味なのに美味しいし、シンプルで時間もかからないので続けられたのかなと思います。欲を言えば、風邪などで少しお腹が緩いとき用のレシピもあるととても助かります。
紙の本世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
2017/02/11 10:16
とても実践的
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読み終わってすぐに実践でき、効果が実感できました。読み物としても、自分の状況とかさねたりしながら読めて、面白かったです。読み終わって4か月くらいですが、習慣になってきて、リラクゼーションに通う回数が激減してきたので、やっぱり体というよりは脳の疲れだったんだなと実感しています。
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