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マルタンさんのレビュー一覧

投稿者:マルタン

259 件中 1 件~ 15 件を表示

紙の本

医者が教える食事術最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

長生き

7人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

血糖値のコントロールが一番重要、長生きするためには死ぬまで働けと書いてあった。確かに仕事してた方がぼける暇ないし。
流行りのオイルなどには、発がん物質の疑いがあると書かれてあったので、早速ココナッツオイルをやめてみた。

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紙の本

ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!

隙間時間にできるヨガ

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

私も作者さんのように体調不良で動けず、ひどい時は近所のスーパーに行くので精一杯なこともありました。
今も疲れやすかったりするので本屋で見かけたときは即購入しました。
ヨガでこんなに良くなるんだと希望が持てました!
この本に出会えて本当に良かったです。

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紙の本

&ROSY 2018年 11月号 [雑誌]

ポーチ

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

付録のリップ柄スクエアポーチがとてもかわいいです。
中に仕切りがたくさんあって、小物を分けて収納するのに便利、中の赤い色が目を惹くし、スクエア型がとても気に入りました。

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紙の本

SPUR (シュプール) 2018年 10月号 [雑誌]

ヒグチユウコ

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

付録のヒグチユウコさんのビニールバッグがとてもかわいい。
小さめだけど、クオリティーも良いので使えそうです。
雑誌もバッグ特集で、いくつか気になるものがありましたが、高くて買えない。
付録だけでもお買い得なので是非買うべきです。

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紙の本

くるねこ 日めくりカレンダー 2018

お得

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

2018年のカレンダーは今までと違い、日めくりで毎日イラストが楽しめる上、使い終わったらメモに使えるとのことで素晴らしいと思います!
今回でトメちゃんも終わりかなという気持ちもあり購入しました。
卓上サイズでとても良いと思います。
1年間、これでくるねこワールドを楽しめそうです。
それにしても、これだけのイラストを描く仕事量、すごすぎます。
くるさん、お疲れ様です。

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紙の本

キレる私をやめたい 夫をグーで殴る妻をやめるまで (BAMBOO ESSAY SELECTION)

色々な方法を試している

3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

こんなに怒るのは自分だけ?と思っていましたが、
この本を読んですごくためになりました。
自分の心にフォーカスする、とにかく休むなど、参考になりました。
実際、怒りはものすごくエネルギーを消費してしまいます。
自己嫌悪もあります。
心もゆとりが持てるようになりたい。

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電子書籍

自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと

生き直し

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

ぽんさんの子供の頃のお話が多く、子供の頃できなかったことを努力して生き直し、自分を好きになっていく過程が描かれていました。
ぽんさんは母親が天敵だったので、理解が及ばない人もいるんですよね。
嫌な気持ちがあっても幸せになっていいという言葉が印象に残りました。旦那さんステキすぎる。

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紙の本

はぴはぴ くるねこ カレンダー 2019

落語

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

今年は壁掛けタイプのカレンダーで、落語がテーマになっています。
落語、詳しくないのでよくわかりませんが、もんさん、トメちゃんもいて皆んなを楽しめます。
落語好きなくるさんは、きっと楽しみながらこのカレンダーを作ったのではないでしょうか。

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紙の本

絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 「寝る・食う・動く」を整える

元気に生きる

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

生きている限り、老化と死は必ずやってくる。
不調を感じたまま生きるより、元気に生きる養生のコツがまとめられています。
不健康から脱して、寝る、食う、動く時間を固定し、元気に生きられるように。私もそうなりたい。

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紙の本

誰でも1回で味が決まるロジカル調理 レシピなしでおいしく作れるようになる おいしく感じる塩分濃度は血液とほぼ同じ1%

わかりやすい

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

わかりやすく、作りやすく書いてあるので、初心者はもちろん、忙しい主婦の方にもいいと思います。丁寧に説明してあり、目から鱗な情報も。
一回でちゃんと味が決まります。

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紙の本

老けない人はこれを食べている

紙の本老けない人はこれを食べている

2018/05/01 12:06

老けないために

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

食材ごとに体に良いポイントが紹介されていて、読みやすいです。
最強の食べ合わせも書いてありますが、なかなかそこまでは至らない状態です。
でも、時々読み返したいので家に一冊あるととても便利だと思います。

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紙の本

リンネル 2018年 02月号 [雑誌]

北欧財布

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

付録目当てで購入しました。
財布の色は最初地味かなと思いましたが、どんな年代の方でも使えると思います。中は北欧柄でかわいいです。
たくさんは入りませんでが、ミニマリストの方やちょっとしたお出かけに使える財布ですね。
小銭が出しやすくて長財布より良いかもしれません。
付録とは思えない作りでステキです。

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電子書籍

自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ

少しのことで変われる

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

少し掃除をする、おしゃれをする、ヨガをする、いろいろ試していって自分の中をリセットできるんだと教えてくれる本です。
著者の方は、良いと思ったら翌日には行動している点が素晴らしいです。
もう一度読みたいと思います。

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紙の本

マンガ自営業の老後

紙の本マンガ自営業の老後

2017/06/03 13:31

勉強になった

2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

若いうちから仕事がなくなるのを想定して備えている人、つつましくも結構楽しみながら生活されている人、パイプをいくつか確保しておいて、収入が一つ潰れても良いようにスキルアップを図るなど、様々な方が紹介されていて、とても参考になりました。実際お家を買われたようですが、自営業者がどういう家を買ったら良いかなども面白く読めました。
次回は自営業と税金というテーマらしいです。

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紙の本

婦人公論 2018年 11/13号 [雑誌]

歯は一生もの

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

婚活と同じくらい大切な歯医者選び。
自分の歯を守るのは自分ですが、相性の良い歯科選びは本当に大変です。
私も探していた時期がありましたが、歯医者探しに疲れて結局前の歯医者に戻りました。
歯医者選びの7ヶ条は是非読んで欲しいです。

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