skierさんのレビュー一覧
投稿者：skier
紙の本フィジカル×メンタル最新研究が実証した疲れない体〈大全〉
2021/06/24 12:16
わかりやすい内容
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簡単で分かりやすい内容で、初めての方向けの本です。
2021/06/24 12:15
わかりやすい内容でした。
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やり方が写真付きであるのでよくわかる入門書です。
2017/10/09 17:33
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
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内容がわかりやすく、簡単で毎日対応できる内容です。
2020/06/22 23:29
自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 世界最速
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本を読みながらその場で試すことができるように本を工夫しているので非常に読みやすいし、実践しやすい。
2018/11/25 17:03
意識する部分が安易に確認できる
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簡単に意識することができ継続しやすい内容でした。
これなら簡単にできそうです。
2022/11/13 20:32
軸トレと言うか
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軸トレ！運動のトリセツというか4スタンス理論のトリセツでしたが
指導の上の経験が記載されていたので、わかりやすくなっていました。
紙の本肩甲骨は閉じない、寄せない開いて使う！ 体幹が安定して動けるカラダに変わる
2022/09/21 06:55
わかりやすい内容
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肩甲骨の動かし方がわかり安説明されているので理解しやすい内容でした。
2020/06/22 23:31
背骨の実学 痛みと不調を根本から改善する
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すぐに実践できる内容で理解しやすい説明だった。
2020/06/22 23:26
濃縮睡眠メソッド 誰でも簡単に疲れない体が手に入る
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睡眠について理解のできる内容でした。
紙の本やせる！若返る！ズボラ筋トレ 「ゆる〜いけど効く！」と筋肉博士が太鼓判
2019/09/22 08:29
ながらでできる
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ながらでできるので、簡単でいいと思います。
2017/10/17 22:56
簡単で時短
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運動内容が簡単で時短で対応できるものが多いので、すぐに始めることができる。
紙の本正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない あなたの、いまの呼吸法は間違っている！
2017/10/09 17:35
正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない あなたの、いまの呼吸法は間違っている！(KAWADE夢文庫)
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鼻呼吸の大事なことが分かった一冊でした。
紙の本いまからでも遅くない転ばぬ先のシコ １日３分で一生元気な体をつくる！
2017/10/09 17:32
いまからでも遅くない転ばぬ先のシコ １日３分で一生元気な体をつくる！
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簡単で分かりやすい説明なので、毎日できる内容です。
2017/09/20 22:01
荷重関節をゆるめればすべての痛みが消えていく！
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非常にわかりやすく安易に対応できる内容でした。
これなら日常的に対応化のな内容でした。
