りとさんのレビュー一覧
投稿者：りと
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2020/05/11 19:33
今、必要な情報でした
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
以前から、アレルギー性の鼻炎や目、皮膚の痒みに悩まされていたので、改善する為の情報を本やネットで読み漁っていました。
その中で得ていた情報が間違っていなかった、という確信が持てる内容の本でした。
酢キャベツもひじき納豆も簡単で継続しやすい方法なので、食に対して興味が乏しく、どちらかというと調理や片付けの手間が面倒で出来合いの物や加工食品で済ませてきた食生活を改める良いきっかけになりました。
この本では食中毒という形で免疫力低下がもたらす危険性を提示していましたが、今蔓延しているコロナウイルスも結局は同じ事と言えると思います。
加工食品に潜む危険性、中毒性、人体への多大な悪影響を便利さと引き換えに見て見ぬ振りをしてきたツケが回ってきた結果が今なのでしょう。
感染リスクを抑える為に閉じこもる事も必要かもしれませんが、免疫力を健全な状態に維持していれば、感染リスクも死亡リスクも減らす事が可能なはずです。
本書に取り上げられていた、O-157の集団感染が発生した保育園で症状が出たのは1人だけだった、という事例はその光明になると感じました。
マスクが無いと騒ぎ立てるより、腸内環境を整える食品をバランス良く摂取して健康状態を良好にする事こそ真っ先にすべき事だと思いました。
2017/09/21 11:31
なぜか片付けしたくなる本
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恋愛物は殆ど読まないが、まとめ買いに1冊足りず、題名と絵だけで買い物カゴに放り込んだ割に思いがけず良かった。
常々、やらねば、と思っていた断捨離を、溜まる一方の片付け本より強く後押ししてくれる。
もはや物置と化していたキッチンを片付けて、調理ができる本来の姿へ戻さねば！と思わせる程、自分で作るしか食べる手段の無い、美味しそうでしかも体にも良さそうなお料理の数々。道端でみつけるたびにかわいいと思っていた野草の名前を自分でも調べてみたくなる。
そして、ロクに片付けも家事もせず、帰れば外界との戦闘に疲れ切り、読書とゲームに現実逃避するばかりのダメ人間を見捨てず蒸発もしない同居人に心から感謝して、断捨離に着手するとします。レビュー書いてからと腰は重めですが。
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