じゅ。さんのレビュー一覧
投稿者：じゅ。
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2017/10/12 18:09
PTSD理解の ファーストチョイスに。
9人中、9人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
私は心的外傷後ストレス障害の治療をしています。どんな病であれ、専門知識のない人間が病を患ったとき、何かしらの方法で、病について理解しようと思う方が多いかと思います。私もそうでした。治療年数も長いので、様々な本を読んできました。その中でも私は、この本を1番にオススメしたいです。
内容に少し触れます。PTSDの理解のために、赤ずきんちゃんとオオカミさん（2人ともPTSD患者の立場）と、治療にあたる森の賢者。それから、他のPTSDの仲間たちと三びきの子ブタさんなどがでてきます。有名な童話を背景に、PTSDの様々な症状、様々な原因を、わかりやすく理解できます。
もし患者の立場ではない方が読まれるときは、理論的な説明では理解しづらい、主観的な症状のイメージがわいてくる内容だと思います。
患者さんが読む場合、私がそうだったのですが、専門書を読み通すこと自体が苦痛な時期があるかと思います。特にケースが書かれている場合は注意が必要です。自分の原因と似たような内容を読むと、フラッシュバックがおきたり、具合が悪くなったりします。でもこちらの本は、患者さんが読みやすいようにと、配慮されている印象がありました。もちろん誰もが必ずフラッシュバックが起きません、ということではありませんので、恐怖心が強いなら控えてほしいです。
それでも、もしPTSDと診断をされ、病を理解したい方がいらっしゃるなら、まず最初に読む本としてオススメしたいです。
診断されて間もない患者さんがこのレビューを読まれていたら…
これは私の経験からお伝えしたいことですが、
まずは、本やネットなどで理解しようとするよりも、しっかり休んでほしいです。特にPTSDの初期は過覚醒になっていて、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、で、何かやらなきゃ落ち着かない、といった症状がでているかもしれません。過覚醒の時に、本を読まなきゃ！と意気込んで読んでも、あまり良いことありません。まずは、できるだけゆっくり過ごしてもらいたいです。
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