まりあさんのレビュー一覧
投稿者：まりあ
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ＳＨＩＨＯ ｌｏｖｅｓ ＹＯＧＡ おうちヨガ ＢＯＯＫ＆ＤＶＤ
2018/07/22 05:22
声かけがとても良いですね。まるでその場でレッスンしているよう。
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これはすごいです。監修がケンハラクマという、アシュタンガヨガの日本人の第一人者と聞いて納得です。私もヨガ１０年歴ですが、あくまでも趣味の域を超えませんでした。ですから、SHIHOさんの頑張りには脱帽です。体型を作り直すためい改良し、ずっと続けられてるという事なので、本当に効果があるのでしょう。
この頑張りがトップモデルになり得たのでしょうね。
私も一児の母ですが、ヨガは、ヨーロッパに引っ越してから７年も辞めてました。
DVDですが、声かけが、実際にその場にいるようですごくいいです。首のばーして。とかおへそを意識して、とか言われると首がすっと伸びたりするんです。産後体型崩れまくり、さらに近年プレ更年期でホルモンのバランス崩れて劇太り。相乗効果で自律神経失調気味＝気が沈みがち。
と負の連鎖でしたが、送られてきたDVDを早速６０分やってみたら、今日朝１１時まで寝坊してしまいました。（夫と子供に起こされるまで）
目覚め良し、ヨガの効果を早速実感してます。今日は休日ですので、
１５分のショートバージョンやりました。その後、大人のためのラジオ体操を。今日も体が軽いです。胃腸の調子もよく、食事も腹８分目でした。これは効く、と確信したので毎日続けます。そして自律神経の調子が良いのは嬉しいおまけです。
タニアのドイツ式部屋づくり 小さな空間ですっきり暮らす整理・収納のコツ
2017/10/27 21:40
お手本になることがいっぱい。合理性を極めた本
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タニアさんの本はほとんど全部持ってます。
インテリジェントなのに、文章も高圧的でないし、私はヨーロッパのドイツ語圏に住んでいるので、インテリア、アンティーク、がとても真似しやすいです。国際結婚した夫がパンとじゃがいもとソーセージで育った人なので、
カルテスエッセンは普段我が家でも普通にしていることでした。紙類の整理整頓が超苦手なので、タニアさんの合理性はすぐ真似しようと思いました。年代は私より少し上の方だけれど、うちには小さい子供がいるので全部真似は無理ですが、自分なりの部屋作りが出来ました。
友人の話ですが、タニアさんの妹さんとドイツで同じ職場で、お会いしたことがあるそうです。妹さんは超ドイツ系のお顔立ちだったそうですね。美人姉妹ですね。それから昭和の戦後復興期に生まれた母に育てられた私はモノに囲まれて育ちました。少数でも厳選されたモノに囲まれた暮らしを憧れでなく、実現できるお手本となる本だと思います。
タニアのドイツ式シンプル料理 ムダなくのんびりと、おうちごはん
2017/10/27 22:09
チキン料理絶品でした。どれも美味しいです
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国際結婚してヨーロッパに住んでいます。夫がじゃがいもとパンとソーセージで育った人なので、少しでも夫の好きな食事を作りたいと思い、購入しました。日本の調味料が手に入らないので、日本向けに材料や調味料を変更したタニアさんのレシピは逆にヨーロッパで手に入る調味料に変えなければならないのが難しかったです。オリジナルまたはカッコをつけて、材料の名前が書いてあったらなおよかったです。そのため、星一つ減らしました。どれも美味しかったです。私はチキン料理が絶品だと思いました。
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