ともさんのレビュー一覧
投稿者：とも
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頭痛は「首」から治しなさい 慢性頭痛の９割は首こりが原因
2017/12/13 09:35
薬に頼らず、慢性頭痛を治す方法
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慢性頭痛の原因の９割は首のこりにあるという。
どうしたら首のこりを作らないようにするか？
パソコンやスマホを見る時の姿勢に気をつける、首を冷やさない、噛み合わせ、目の疲れなどのほか、本書で初めて知ったのは、低血糖と鉄欠乏が首のこりを招くっということ。
血糖値が安定しないと自律神経が乱れ、血流低下により首こりが悪化し、慢性頭痛が発生するということなのだ！つまり血糖値が急に上がるようなことには気をつけなくてはいけないのだ。
丼やパスタなど炭水化物中心の食事はダメ！流行りの低糖質ダイエットは、身体にもよく、首こりにもよいのだ。
慢性頭痛の方、ぜひ読んでみてくださいね。
「伝わるコトバ」の作り方
2017/12/26 15:03
伝わらなくては結果が出ない
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著者がディレクターとして関わった番組にみる、詐欺師を追いつめる言葉選び、口調。店頭でのデモンストレーション販売の人のテクニック。同じ言葉でも、相手に伝わるように表現するにはテクニックを学ぶ必要がある。実用的な言葉の教科書である。
美容格差時代 進化する美容医療、その光と影
2017/12/13 11:22
知らないって怖い
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この美容格差は、美容医療知識格差のことです。こんなこと暴露しちゃって大丈夫?という話も書いてあります。クリニックと利害関係が出るないからこその、著者が厳選したオススメクリニックのリスト付き。報道のあり方、そして美容業界の光と影を知ることができます。
好きな場所で、好きな時間に、愛される仕事を手に入れる本 週休４日で年収１０００万円！
2017/12/13 10:34
誰にもできそうだけど、できないかな
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海外のリゾート地のラグジュアリーなホテルのプールサイドでも仕事ができちゃって、週休4日で年収1000万!それってどういうこと?
SNSを駆使すれば夢ではないのです。
フェィスブックが、ユーチューブが、インスタが素晴らしい働きを見せてくれるのです。
そのためには、仕組み作りが必要です。
自分のファンの作り方、売れる仕組みの作り方を教えてくれる本です。
大声のすすめ。 和の発声法で伝わる話し方
2017/12/13 09:46
声が小さいことがコンプレックス、という方にオススメ
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お店で店員さんを「すみませーん」と呼んでもスルーされる経験、ありませんか？
発声系の本は数あれど、これは新しいのでは？と思い手にとってみました。
詩吟を使った声だしにより、身体を作るというレッスンなのです。
詩吟？？？渋い、ご年配の方の趣味では？と思ったけれど、吟じる文章の内容も季節感溢れていて洒落ている！
詩吟の伸ばす部分が、すみませーん、など大きな声をだすことと共通しているのだそうですよ。声のコンプレックスを、詩吟で克服できるとは、新鮮でした。
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