よっちゃんさんのレビュー一覧
投稿者:よっちゃん
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プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
2018/07/12 22:14
最強のトレーニングバイブル
7人中、6人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
この本を最強のトレーニングバイブルとして☆5をつけない方は一定のメソッドに従ってトレーニングをしたとがないか、浅くしかしていないか、のどちらかと思います。何を選択するかは自由だけど、自由がないところでトレーニングすることがどう言うことかわからない。行動に制約があり、精神的に追い込まれる中でできたトレーニングは制約の中で初めて理解できる。是非、馬鹿にせずにstep1の最初から始めて下さい。
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