Audreyさんのレビュー一覧
投稿者:Audrey
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超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
2018/08/05 13:43
筋トレするモチベーションアップに!
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既刊「筋トレが最強のソリューションである」に
現役の研究者さんのエビデンスと筋トレで人生を変えた人の実録マンガを付け加えたもの。
文章は読みやすく、かつ内容は超ポジティブ。
何もやる気が出ない、あるいは気分が落ち込んでいる時に読むと
自分に活を入れられます。
筋トレをするモチベーションアップにもおすすめ。
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