カフェオレさんのレビュー一覧
投稿者:カフェオレ
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1日1分!!毒出しリンパストレッチ 深いリンパを刺激して不調を治す!
2019/05/01 18:37
リンパストレッチ
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ヨガ教室に通って10年以上になりますが、
風邪気味だったり用事で休んだりして間が空くと、足腰や首筋がおかしくなります。
連休の間の解消法をと、本屋さんに行き見つけました。
“ 1日1分!! 毒出し ''の見出しを見て、この本を購入。
〈 リンパストレッチのポイントと準備 〉から始まって、
〈 症状別1分プログラム 〉が図解で載ってるのでわかりやすいです。
ゆっくりゆっくりマイペースで続けたいと思います。
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