てっちんさんのレビュー一覧
投稿者:てっちん
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筋トレ動き方・効かせ方パーフェクト事典 全身の各筋肉を思い通りに鍛え分ける
2020/02/26 13:50
筋肉のバイブル
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
まさにタイトル通り筋肉のバイブルとなる一切。筋トレをする人は最低限知っておかないといけない知識。この種目ではこことここの何という名前の筋肉がどう動いて鍛えられらのか一目瞭然。この手の本ではNo. 1。
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