カエデさんのレビュー一覧
投稿者:カエデ
| 2 件中 1 件~ 2 件を表示 |
1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ
2020/11/17 09:39
今年一番のお気に入り本になりそうです
8人中、8人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
ほかの方のデビューをみて買ってよかったと実感した一冊です。
一人暮らしで家族や恋人に会えない日々が続いていてまさにこの様な本が読みたかったです。
精神科医という心のプロフェッショナルでさえ、コロナで孤独や不安を感じているんだ、こうやって小さく対処していけばいいんだと思えて心が少しホッとしました。
また同年代の著者が仕事や一人暮らしの生活の苦労に共感できるのが今までの精神科医や専門家の著書と違いよかったです。
気軽に読めるけれどただの癒しだけではなく、方法や知識も得られて大満足でした。最近ちょっとつらいなと思う人や少し頑張りすぎな人にぜひおすすめです。
2025/07/24 05:51
読みやすかった
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
内容自体は深く新しいものはなかったですが、今まで樺沢先生が本や動画で言っていることを改めて復習できたような気がします。かわいいイラストがあり気分が落ち込んでいるときに読むと少し安らいで、小さなことからやってみようとか、このままでいいんだと自分を受け入れられるような気持ちになります。
| 2 件中 1 件~ 2 件を表示 |
