のにおさんのレビュー一覧
投稿者：のにお
| 1 件中 1 件～ 1 件を表示 |
2021/03/09 20:14
自分を大切にできる本
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
こちらの本を読んで、ほっとしました。
私自身、ここ1年半くらいで不調が目立つようになりました。
仕事を進めなければという責任感、休むことへの同僚への申し訳なさなど、強く刷り込まれている『あたま』のことばばかりに耳を傾けて、自分の健康や生き抜くことを後回しにしていました。
そういったことが積み重なって、現状もなかなか不調から抜け出せずにいます。
この本と出会って、『あたま』ばかりに支配されないで、『からだ』と本物の『こころ』を大事にしよう、大事にしていいんだ、
一歩ずつでも自然に近づきたいと思いました。
『あたま』の支配は強いのですが、そのような短期的な目線ではなく、
人生という全体、生き抜くことにおいて大事な方を自分で決断していきたいと思います。
今わかっているのは、『あたま』を最優先してしまっている時があることです。
そのため、『こころ』と『からだ』を気にかける、その練習もして、自然とそうなるようにしたいです。
また、著者の言葉選びや、話の流れはとてもわかりやすく、こちらに寄り添ってくれていると感じました。
他の本も読んでみたいと思いました。
| 1 件中 1 件～ 1 件を表示 |
