まいこさんのレビュー一覧
投稿者:まいこ
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子ども認知行動療法 不安・心配にさよならしよう! 親子でもひとりでもできる!
2022/12/06 12:06
心のおまもりに
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
心配性の娘のために、不安や緊張を和らげるための心のおまもりになればとの思いで購入しました。
かわいいイラストとわかりやすく優しい説明でとても読みやすく、自分と同じようなことで悩む子どもたちの例に共感しながら、自分の心と体の見つめ方や具体的なリラクゼーション方法を学んでいくことができます。
大人にとっても、子どもとの接し方や自分の不安解消に役立つヒントがたくさんつまった一冊です。
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