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芋五流さんのレビュー一覧

投稿者:芋五流

1 件中 1 件~ 1 件を表示

がんばらないランニング もっと楽にもっと速く

2023/05/28 18:21

アップなどは短距離時でも活用出来る!

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

最終的な活用方法は長距離時やマラソンの時に意識するポイントですが、アップ時などのポイント・注意点は短距離でも活用出来るので、短距離をやっている私からしたら有難いです。
YouTubeなどにもフォームや接地に関しての動画による解説を上げていますが、本の方が動画よりも分かりやすいところもあるので、走ることを趣味にしている方などにもおすすめの本です。
是非みつやさんの本買ってみてください。

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