はっちさんのレビュー一覧
投稿者：はっち
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未来を変えるコーチング
2023/06/23 15:00
コーチングを知らなくても読みやすいと思います
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この本はAからZまでのアルファベットで始まる英単語をキーワードとした26章で構成されています。コーチングについての知識をAから順に得ていくわけではなく、著者の経験の中における対話を振り返ってみて、なるほど、こうやって解決の方向へ進むんだ！これがコーチングなんだ！という気づきを得られる本だと思います。
1つの章は10ページほどと短く、且つ分かりやすい文章で書かれており、コーチングについて何も知らない私でもあっという間に読めました。
それぞれの章は、著者の幼少期からの家族や友人との温かい体験談→実際のクライアントとのやり取りと理論的な説明→その説明の一番重要な箇所の抜粋→「自己対話のためのヒント」という読者が自身を振り返るワークショップ、という流れでできています。どの章から読んでも大丈夫だと思います。私は気になった章から読み始めました。
著者が導き出した「リスニング・コンパス」という考え方を軸に、日常の会話は「辛かった過去」や「望ましくない未来」に注目して進みがちだけれど、コーチングに基づく対話を通すと「充実した過去」に視点を置くことができ、さらにそこから「望ましい未来」へとつないでいける、ということが具体的な対話の例から説明されています。
ビジネスはもちろん、子育てや身近な人とのコミュニケーション、さらには自己内省にも応用できそうです。
「自己対話のためのヒント」は「人生の転機を迎えて小休止中の読者には学びのための長期休暇（サバティカル）の教材として役立つように」と用意されています。全部やるにはとても時間がかかりそうですが、自分自身をじっくり振り返ることができそうです。子育て中であり、カウンセラーの仕事をお休み中の私には、大変勉強になる本でした。コーチングとカウンセリングの共通点も見つけることができ、仕事を再開したときに活かせそうです。私自身、望ましい未来への一歩を踏み出せた気がします。
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