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RKD356さんのレビュー一覧

投稿者:RKD356

1 件中 1 件~ 1 件を表示

こころの違和感診察室 しっくりこない自分と折り合いをつける方法

2024/06/15 15:16

この本でもやもやが晴れることはないです

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

著者のファンタジーと人間観察日記を読まされたような印象でした。
メンタルヘルス改善の具体的なアドバイスは「3食しっかり食べること」、「睡眠をとること」、「目の前のことを丁寧にやること」程度。
エピソードとして登場する患者への眼差しに全く愛情が無く、好奇の目で観察対象としてしか見ていない感じが気の毒でした。
著者の何気ない一言で自殺未遂を引き起こした患者に対して、無意識の嫌悪感が出てしまったのかも?と語り、迷惑なように表現していたのには唖然としました。
必ず誰にでも当てはまるわけではありませんが、この本で取り上げている感情や思考で生きづらさを感じている人には、発達性トラウマに関する本が役立つかもしれません。

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