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makさんのレビュー一覧

投稿者:mak

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心の風邪をひいたあなたへ

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

うつ病は心の風邪と言われるほどで、ちゃんと処置すれば治る病気です。
この本はうつ病について、医者や薬で治す方法、自分でトレーニングする方法など、イラストや脚注をふんだんに使い分かりやすく書いています。
つっこんだ内容は別な本を読んだ方がよいかもしれませんが、とりあえず、心の風邪を引いてしまったかな?と思った方は、是非この本を読んで、うつ病とは何か、どうやれば治していけるのかを学んでください。そしてもう一度自分を見つめ直してみてください。この本はそのきっかけを与えてくれると思います。

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