少林サッカー部さんのレビュー一覧

最も扱いやすく、使いやすい。

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太極拳は毎朝行うことで、体の流れを直して、人間本来の機能を取り戻すという。自分自身を確立したい人や自分を高く持ちたい人にはオススメの体操でしょう。

本当は、先生に教わったり、ビデオを見たほうがわかりやすいと思います。けれども本で行いたいという場合、オススメなのがこの本なのです。

ほかの本は、太極拳の歴史やら効果やらが長々しく書いてあって、実際の動き方のページを見開きで置こうと思っても、厚みで閉じてしまったり、うまく安定しなかったりと、大変扱いやすいのです。それに、本格的に学ぶのも必要ですが、重要なのは行うことです。その長い説明を理解するのも大事ですが、動き方ができなければ水の泡でしょう。

この本には太極拳の効果や由来はほとんど載っていなく、作者の挨拶が最初の２ページにあるだけです。なので、薄いページを保つことができ、大きさも丁度よい効果的な本に仕上がってます。開いて参考にしながら動くことができ、イライラしなくてすみます！！
イラストによって、行動は示されているのですが、わかりにくいところは後ろから見たときの行動も示されていて親切です。

太極拳の基本形式を身につけるにうってつけの本です。