ハマリヤさんのレビュー一覧
投稿者:ハマリヤ
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パワーヨーガ しなやかなボディラインをつくる
2004/12/02 14:05
気持ちいぃ〜
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始めた頃は全然体が曲がらなくて、リラックスというよりもきつい運動にしか思えなかったけど、少しずつ続けていると普段使っていない筋肉が伸びてきて、とっても気持ちいい。最近ではかなり体が柔らかくなってきて、体重が変わるというよりも体型が変わってきました。だんだん出来るようになってくると、楽しくて暇があるとCDを聴きながらやっています。教室に通わなくてもお手軽にヨガができるので、お勧めです。
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