All About 睡眠・快眠ガイドさんのレビュー一覧
投稿者：All About 睡眠・快眠ガイド
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2007/05/27 17:36
こんな人におススメ！
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
こんな方に、読んでいただきたい本です。
・おいしいものを食べて、グッスリ眠りたい人
・羊を数えても、よく眠れない人
・快眠のためには何をしたら良いくて、何をしたら悪いか、を知りたい人
紙の本幸せと運を呼ぶ最強の快眠術 「朝」を変えれば人生が３倍楽しくなる！
2007/05/27 17:25
こんな人におススメ！
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
こんな方に、読んでいただきたい本です。
・朝、ご機嫌に目覚めたい人
・目が覚めてから布団を出るまでに時間がかかる人
・自分のやりたいことを自由にやりたい人
・人生の大成功者になりたい人
・「忙しい」が口癖の人
2007/04/21 05:22
こんな人におススメ！
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
こんな方に、読んでいただきたい本です。
・いろいろ試してみたけれど、効果がなかった人
・認知行動療法に基づく快眠プログラムに興味がある人
・自分に合った睡眠改善方法を見つけたい人
・健康なライフスタイルを身に付けたい人
2007/04/14 05:50
こんな人におススメ！
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
こんな方に、読んでいただきたい本です。
１．睡眠障害を勉強したい医療スタッフ
２．教育や福祉の場で、睡眠の問題に取り組んでいる人
３．不眠症や過眠症、睡眠時随伴症に罹っていて、自分の病気や治療法について詳しく知りたい人
2007/04/14 05:48
こんな人におススメ！
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厚生労働省の睡眠障害に関する研究班の成果を、分かりやすくまとめた良書。
こんな方に、読んでいただきたい本です。
・睡眠障害についての理解を深めたい全ての医療・福祉関係者
・知識を整理したい専門家
・睡眠薬についての問い合わせが多い薬局の薬剤師
・相談者からの睡眠障害に関する質問や疑問に答えたいカウンセラー
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