rosemaryさんのレビュー一覧

おなかと体に優しいお菓子

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　おいしい洋菓子が食べたいと思っても、なかなかいいものにめぐり合えません。おいしくても後でおなかをこわしたり、体重が増えてしまったり、量を食べないと満足できなかったりすることが多いのです。
　この本に紹介されているお菓子は量を食べなくてもしっかりおなかにたまります。そして植物性の油脂や糖分が少しずつなので安心して食べることができます。
　そして作り方が簡単。お菓子につきものの卵のあわ立てはないのです。卵を使わないのです。使うのは雑穀のいろいろです。思わぬおいしさにびっくりすること請け合いです。