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くのいちさんのレビュー一覧

投稿者:くのいち

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紙の本うつは薬では治らない

2010/05/23 11:43

うつが長期化している方に読んでいただきたい本。

4人中、4人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

うつ歴12年のジャーナリスト、上野玲さんの著書。
経験者(というか、うつ現役)ならではの、
患者の目線に立った内容。

「うつは数か月で治る」という話がある一方で、
うつ患者が増大している現状。
その実態とカラクリについても書かれている。

うつの症状が出ている方は、
本を読むのも億劫かもしれないが、
読みやすい文章なので、読んでみてほしい。
本文全てを読むほどの元気がなければ、
あとがきの後にある
「うつと上手につきあうための10か条」だけでも、
目を通してほしい。

きっと何かヒントが得られると思う。

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