美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム
2012/02/05 03:36
効果はある!でも…
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効果は凄くあります。
動きは激しくありませんが、基本のロングだけでも汗ばんできます。
真面目にやると目に見えて引き締まります。
が…しかし…
女性らしいカーヴィーな身体にはなれません。
凄くゴツゴツした四角い身体になってしまいました。
特にお腹。へこみますがくびれがなくなってしまいました。
男性には向いてるエクササイズじゃないでしょうか。