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書店員レビュー一覧

丸善・ジュンク堂書店・文教堂書店の書店員レビューを100件掲載しています。120件目をご紹介します。

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ジュンク堂書店 秋田店店員

書店員:「ジュンク堂書店秋田店」のレビュー

ジュンク堂書店
ジュンク堂書店|秋田店

指の魔法 奇跡のきくち体操 体を変える!あなたを変える!人生が変わる 菊池 和子 (著)

指の魔法 奇跡のきくち体操 体を変える!あなたを変える!人生が変わる

これは、ただただ「指...

これは、ただただ「指」について書かれた本ではありません。
「あなたは、自分自身の体をどんなふうに思っていますか?」という問いかけからはじまり、気づく→育てる→感じる、の三段階を読み進めていくうち、自分の体への意識に変化が生まれるのを感じます。
実践としてはまず、手と足の「指」をチェックすることからはじまりますが、これがショックです。自分自身のからだとはいえ、思うように動かせないもどかしさと言ったら・・・!けれどもそれが、「気づく」ということ。指から脚、腕、腹そして体全体の筋肉と脳のつながりを感じ、「育てる」ことへ進んでいくのです。
気に入らない部分もまぎれもない自分自身。そこから目をそらさず、かけがえのない自分の体をもっと大切に育てましょう、と著者は何度も語りかけてくれ、不思議と前向きなエネルギーが生まれます。
なりたい自分になるヒント、まずは指から、です。
(実用書担当)

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