1. hontoトップ
  2. 店舗情報
  3. 書店員レビュー一覧

書店員レビュー一覧

丸善・ジュンク堂・文教堂書店の書店員レビューを100件掲載しています。120件目をご紹介します。

検索結果 100 件中 1 件~ 20 件を表示

ジュンク堂 大宮高島屋店店員

書店員:「ジュンク堂大宮高島屋店」のレビュー

ジュンク堂
ジュンク堂|大宮高島屋店

肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる かなつ 久美 (著)

肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる

何かしなくちゃ・・・...

何かしなくちゃ・・・(最近体中カタイし)

 そうだ。今整体とか骨盤を動かすとかなんとか流行ってるよなー
うーん。でも関連本が多すぎる・・まぁいいや又今度にしよう。

と、体を動かすことを先延ばしにしてきた方におススメします。本書は骨盤ではなく肩甲骨をユルめる為の本です。最終目的はやせること。
何でも肩甲骨をユルめると代謝がUPするのでダイエット効果があるらしい。
  実際に購入し、いくつかのポーズをとってみました。
体の内側から熱くなってきて、どんどん汗が出てきます。初めてだったので出来ないポーズもありましたがこれは効く!と、実感しました。
肩甲骨を動かすと本当に気持ちいいんです。肩が軽くなってラクになります。
コミックエッセイなのでわかりやすく、本格的にヨガや整体を始める前の準備体操としても最適だと思います。
  できれば ヨガマットを用意して頂くと、動きやすくて本当に便利です。

100 件中 1 件~ 20 件を表示