サイト内検索

詳細検索

ヘルプ

セーフサーチについて

性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示を調整できる機能です。
ご利用当初は「セーフサーチ」が「ON」に設定されており、性的・暴力的に過激な表現が含まれる作品の表示が制限されています。
全ての作品を表示するためには「OFF」にしてご覧ください。
※セーフサーチを「OFF」にすると、アダルト認証ページで「はい」を選択した状態になります。
※セーフサーチを「OFF」から「ON」に戻すと、次ページの表示もしくはページ更新後に認証が入ります。

  1. hontoトップ
  2. 店舗情報
  3. 書店員レビュー一覧

書店員レビュー一覧

丸善・ジュンク堂書店・文教堂書店の書店員レビューを100件掲載しています。120件目をご紹介します。

検索結果 100 件中 1 件~ 20 件を表示

丸善 丸の内本店店員

書店員:「丸善 丸の内本店」のレビュー

丸善
丸善|丸の内本店

なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか 裴英洙

なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか

仕事だけでなく、プライベートも疲れ知らずで行きましょう!

「仕事量をセーブすることなく、疲れを劇的に少なく、疲れから最速で回復する方法を教えます」
ハイパフォーマンスを維持したい、働き盛りのビジネスパーソン必読の1冊です。

しかしながら、疲れない身体を手に入れる事は不可能です。
“疲れ”は不可避。人は必ず疲れます。ゼロにすることは出来ないからこそいかに速く回復するか。本書には日常で実践可能な、“疲れ”と上手く付き合うハックが記されています。

まず、疲れを知る。
肉体的疲労、精神的疲労、神経的疲労の3つを認識する事で、それぞれに応じた対処がとれるようになります。

更に、睡眠力の向上。
朝と夜の動き次第で睡眠の効果を最大に引き上げられます。

次は、食生活のポイント。
朝飯は大切!また本書は肉食を勧めています。ここは意見が分かれるところ。上手く自分に合わせてハックする部分ですね。

本書では更に、ストレスコントロール、翌日に持ち越さない技についても言及。この情報を丸飲みにしなくても、自身のルーティーンに取り入れられるハックが必ずあるはず。

仕事だけでなく、プライベートも疲れ知らずで行きましょう!


(評者:丸善丸の内本店 実用書担当 半田純一)

100 件中 1 件~ 20 件を表示