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書店員レビュー一覧

丸善・ジュンク堂・文教堂書店の書店員レビューを100件掲載しています。120件目をご紹介します。

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書店員:「ジュンク堂書店福岡店スタッフ」のレビュー

ジュンク堂
ジュンク堂|福岡店/MARUZEN 福岡店(文具)

なんでわざわざ中年体育 角田光代 (著)

なんでわざわざ中年体育

タイトルに惹かれて購入!そう、私も中年なのである。

運動嫌いの著者による、運動エッセイ。マラソン・登山・ボルタリング・ヨガと、若い友人・知人、仕事仲間と共に様々な運動に日々、励んでいる。運動を始めるきっかけは、人それぞれ。階段の上り下りがきつい(体力の低下を実感)、去年買った服が入らない(腹部の脂肪がおちない)など。中年ともなると、かなり切実なものがあり。著者も同じであるが、運動嫌いでもあるし、初めて挑戦するものもあり、専門家のアドバイスを受けるも、頭で理解するも、体はついていかず、四苦八苦。だが、できないことにクヨクヨせず、目的の為というより、やり通すことを目標に、がんばり過ぎず、楽しんでやっているのである。そう、運動後の飲み会を楽しみにがんばっている~。”折角、消費したカロリーが倍返しになってもいい”のだそう(笑)そして、もうひとつ、ずっと続けられているのは、続けていれば”できなかったことが、できるようになる”ことに気付くことができたから。今日もこれからもがんばれるのである。読んでいるこちらも、走ってみようかな~などと思えてくる。今から始めても、遅くない!勇気をもらいました。中年の皆さんにオススメしたいエッセイです。ぜひ、巻末の”中年体育心得8ケ条”を参考にして下さい!

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