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あなたを苦しめる過去から自由になる本
著者 石井希尚
ある人は、過去に翻弄され生きている。ある人は、過去をステップに飛躍していく。その違いは、すでに起きてしまった出来事をどう受けとめていくかの違いだけ――。本書では、トラウマ...
あなたを苦しめる過去から自由になる本
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商品説明
ある人は、過去に翻弄され生きている。ある人は、過去をステップに飛躍していく。その違いは、すでに起きてしまった出来事をどう受けとめていくかの違いだけ――。
本書では、トラウマに悩む多くの人を救ってきた著者が、過去を「卒業」し、幸せな未来を手に入れる方法を伝授します。ただの記憶に、もう縛られない。恋愛のトラウマも親子関係の苦しみも一瞬で消えていく――これからの人生は願った通りにつくっていけます!
目次
- はじめに
- 第1章 今の苦しみは、過去からきていた
- 第2章 すでに起きてしまったことに「抵抗」しない
- 第3章 「それでも、思い出してしまう」ときには
- 第4章 恋愛の「どうせ私なんて」症候群から抜け出す
- 第5章 親子関係のトラウマから自由になる
- 第6章 これからの人生は願った通りにつくれる
- おわりに
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