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“すばる舎”の電子書籍一覧

“すばる舎”に関連する電子書籍を1,068件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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電子書籍

朝夕15分 死ぬまでボケない頭をつくる!

朝夕15分 死ぬまでボケない頭をつくる!

  • 須貝佑一 (著)
  • 評価4.5レビュー:1件
  • 税込価格:1,032
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 高齢になると、どうしても「物忘れ」が気になります。若いころに比べ記憶力も落ちてきて、「もしかしたら、このままボケてしまうのだろうか…」と不安になってきますし、認知症の介護が大変なことは分かっていますから、「家族に迷惑をかけるのではないか」とも心配になります。そこで本書では、認知症の最新知識を専門の医師が分かりやすく解説。高齢の方の心配を吹き飛ばすとともに、ボケないために気をつけるべきことのなかでも...

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肺炎に殺されない! 36の習慣

肺炎に殺されない! 36の習慣

  • 生島壮一郎
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2019/03/19
  • 日本人の死因として、がん、心臓病に次いで3番目に多いのが「肺炎」です!
    健康であれば、それほど頻繁に起きることのない「肺炎」ですが、肺に到達するまでのガードに弱点があると、炎症がくり返し起きるようになります。本書では、肺という臓器の仕組みをわかりやすく解説したうえで、肺の傷を増やさないための暮らし方や、呼吸力を高めるための具体的な方法を、のべ7万人の呼吸器を診てきた専門医がひとつひとつ伝...

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朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

朝夕15分 死ぬまで寝たきりにならない体をつくる!

  • 宮田重樹 (著)
  • 評価3.3レビュー:8件
  • 税込価格:1,032
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 日本では「平均寿命」は世界一長いのに、「健康寿命」がそれに伴って延びていません。たとえ自宅で老後を暮らせるにしても、日常生活に他人の介護が必要になると、生活の質(QOL)は大きく低下してしまいます。残念ながら、介護が必要な状態に陥り、家族にも迷惑をかけてしまう方が多いのです。
    本書では、気持ちの保ち方や食事の仕方、ごく簡単な運動方法など、普段の暮らしの中ですぐに実践できる介護予防・寝たき...

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つまずきやすいところが絶対つまずかない! 小学校6年間の図形の教え方

つまずきやすいところが絶対つまずかない! 小学校6年間の図形の教え方

  • 西村則康
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2019/05/22
  • 大好評『小学校6年間の計算の教え方』第2弾、「図形」編。図形は計算と比べ、習うことは少ないが、苦手意識を持つ子は多い。また、中学受験でも、図形問題に苦戦する子はたくさんいる。親(とくに母親)自身も図形が苦手で、子どもに聞かれても教えられない…。そんな悩みに、ていねいな解説でこたえる本。子どもが自分で学ぶのにも最適。三角形のかき方から角度、平行四辺形の面積、円周、体積まで。「どこに」「なぜ」つまずく...

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人は話し方が9割

人は話し方が9割

  • 永松茂久
  • 評価3.2レビュー:36件
  • 税込価格:1,540
  • 販売開始日:2019/09/01
  • 「もう会話で悩まない!疲れない!オロオロしない!」――もっと話し方がうまければ、人生うまくいくのに……。「話すこと」にまつわる悩みを挙げるとキリがありません。本書でお伝えするのは、コミュニケーションの基本である会話がうまくいくようになる、ちょっとした、でも多くの人が気づいていないエッセンス。過去に会話で失敗したトラウマもあっさり消え去ってしまうほど、人と話すことがラクになり、人間関係も、人生も、全...

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本物の学力は12歳までの「作文量」で決まる!

本物の学力は12歳までの「作文量」で決まる!

  • 樋口裕一
  • 評価4.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,540
  • 販売開始日:2016/07/28
  • 「小論文の神様」こと樋口裕一による、作文教育の決定版! 本当に頭がいい子に育てる一番の近道は「文章を書くこと」。一見、「作文」は学力と関係がないと思われがちですが、実は作文によって、観察力、思考力、論理力、伝える力が身につき、総合的にすべての学力が伸びます。書く力がつくと、あらゆる科目が得意になるのです。そして、子どもの空想をぞんぶんに活かせる「空想作文」だからこそ、書くことが好きになり、子ども自...

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つまずきやすいところが絶対つまずかない! 小学校6年間の計算の教え方

つまずきやすいところが絶対つまずかない! 小学校6年間の計算の教え方

  • 安浪京子
  • 評価4.5レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2017/04/25
  • 計算にはたいていの子がつまずくポイントがある。それは小1の段階からすでにある。たとえば8+6のような繰り上がりだったり。さらに学年が上がれば、2ケタの計算や余りのある割り算など、難所はたくさん。しかし、それをどう教えてあげたらいいか、親も悩む。結果、学校と変わらない方法で教え、子どもはわからない、おもしろくないに……。
    プロ家庭教師の経験から、子どもがつまずくポイントを知り尽くしている安...

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まさか、汚部屋を卒業できるとは。

まさか、汚部屋を卒業できるとは。

  • ややこ
  • 評価4.3レビュー:3件
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2017/05/26
  • 累計400万PV超えのブロガー・ややこが、汚部屋を卒業するまでを赤裸々につづった1冊。
    もともと片づけが苦手だったアラサー女子の著者。前職は超多忙で毎月残業100時間……。帰宅できないこともあり、家と職場の往復を繰り返す日々。
    やがて、心も身体もむしばまれ、気がついたらオベヤー(汚部屋の住人)になっていた。
    心がポキリと折れる前に、身体が悲鳴をあげて転職を決意。転職後...

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女医が教える マジカルエクササイズ

女医が教える マジカルエクササイズ

  • 中村 格子
  • 評価3.8レビュー:1件
  • 税込価格:1,782
  • 販売開始日:2014/09/09
  • ※本電子書籍には、DVDは付属しておりません。あらかじめご理解くださいますようお願いいたします。DVDをお求めのお客さまは紙版書籍をご購入ください。

    2週間で、見た目年齢-10歳! 姿勢が良くなる! スリムに魅せる! 

    本書は20年近く第一線で整形外科医として働き、同時に10年以上スポーツドクターとして多くのトップアスリートたちの診療やケアを行ってきた女...

電子書籍

親子で学べる いちばんやさしいプログラミング おうちでスタートBOOK

親子で学べる いちばんやさしいプログラミング おうちでスタートBOOK

  • 熊谷基継
  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 販売開始日:2019/05/15
  • 小学校での必修化、あせらなくても大丈夫。まずは無料ソフトを使って、家庭でいっしょにトライ! できた! 楽しい! という体験をお子さんと積み重ねてください。
    プログラミングの面白さに目覚めた子どもは、論理的に考える力、自分で答えを導き出す力をぐんぐん伸ばしていきます!

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相続&遺言ノート

相続&遺言ノート

  • 税理士法人 和
  • 税込価格:1,782
  • 販売開始日:2014/09/09
  • 「素晴らしい人生の幕が閉じた後も、大事な家族には仲良く過ごしてほしいですよね」――相続のプロである税理士と、遺言書のプロである司法書士の最強タッグが、あなたとご家族を相続トラブルから守ります。

    相続人が複数いるご家庭、財産が多いご家庭、相続人がいない方、非嫡出子がいるご家族、自力で遺言書を作成したい方、財産がどのくらいあるか分からない方、生前贈与をしたい方、不動産をお持ちの方...

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算数力は「あたま計算」でグングン伸びる!

算数力は「あたま計算」でグングン伸びる!

  • 原 暁介
  • 税込価格:1,032
  • 販売開始日:2014/08/12
  • 「あたま計算」とは、あたまをポンとさわって、数を一時的にあたまに入れる計算法です。この方法を使えば、子どもが苦手な繰り上がり・繰り下がり計算がきるようになり、2ケタ、3ケタの計算も、暗算や筆算ですらすら解けるようになります! 結果的に、算数全般の力が育つので、どんどん算数の勉強を進められるようになります。親子のコミュニケーションツールとしてもお勧めな、簡単&楽しい計算スキルを紹介した一冊。

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「ダイエット・ウォーク」のすすめ

「ダイエット・ウォーク」のすすめ

  • 坂戸康之
  • 税込価格:1,019
  • 販売開始日:2016/12/05
  • ちょっと運動するだけで息が切れる、お腹が出てきた、体重も少しずつ増えている…。それは生活習慣病の始まりです。「気持ち良く歩いて、無理なく痩せる」ノウハウを徒歩で日本縦断した著者がやさしく公開します!

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35歳からの山歩き

35歳からの山歩き

  • 坂戸健司
  • 評価3.4レビュー:3件
  • 税込価格:1,540
  • 販売開始日:2017/11/22
  • 山に潜ってみよう!山には人の心を癒すエキスがある。人は疲れる。人間は何かをやると必ず疲れる。山には、そんな人間の疲れを癒してくれるやわらかな力がある。疲れたら、ちょっと山に行ってみよう。忘れかけていた大切なものを取り戻せるかもしれない。しかし無理に頂上を目指さず、森の中に潜ってみよう。人の心と身体を元気にするしくみが、山には揃っているのだ。

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過労死にならないためにできること 会社や仕事につぶされない働き方・休み方

過労死にならないためにできること 会社や仕事につぶされない働き方・休み方

  • 茅嶋康太郎
  • 評価3.8レビュー:4件
  • 税込価格:1,540
  • 販売開始日:2018/02/15
  • 過労死の調査研究で、労災になるような過労の原因として

    (1)仕事の量が多く、質的にも大変で長時間労働になっている
    (2)仕事上の人間関係の悪化(上司、同僚、部下、顧客など)
    (3)昇進や転勤、配置転換などで仕事の内容が変わり、適応できない

    の大きく3つに分かれると考えられます。


    本書の第2章では、(1...

電子書籍

日本語てにをはルール

日本語てにをはルール

  • 石黒圭 (編著)
  • 評価3.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,320
  • 販売開始日:2014/09/09
  • 日々、何の疑問も持たずに使っている日本語。「灯台もと暗し」で、身近だからこそ見落としていたり、誤用に気づかずにいることがあります。本書タイトルの「てにをは」は狭義では助詞のことですが、広義では日本語の表現法も含みます。

    すなわち本書は、日本語を助詞のレベルから文章術に至るまで網羅し、日本語の意外な「盲点」と「面白さ」を探っていく本です。クイズ形式で楽しみながら日本語通にもなれ...

電子書籍

シンプルに結果を出す人の 5W1H思考

シンプルに結果を出す人の 5W1H思考

  • 渡邉光太郎
  • 評価4.0レビュー:19件
  • 税込価格:1,980
  • 販売開始日:2017/08/01
  • 課題提起、アイデア発想、事業提案、問題解決など、ビジネスのあらゆる場面で生産性を高めてくれる、シンプル最強の思考ツール、5W1Hをとことん使いこなすための1冊。人気ビジネススクール講師が、事例を交えて、丁寧にわかりやすく解説。たったこれだけで、複雑なビジネス課題も十分応えられる思考力が身につきます!

電子書籍

1日1枚5分でできる 漢字パズル

1日1枚5分でできる 漢字パズル

  • 杉渕鐵良
  • 評価4.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,584
  • 販売開始日:2015/08/13
  • 真ん中のマスに、ある漢字を入れると、いくつかの熟語がいっきに完成! カリスマ小学校教師が、ゲーム感覚でできる漢字・熟語の学習法を提案。小学校6年間で習う全漢字1006字と5000超の熟語を1冊で習得できます。初・中・上級とレベルにあわせて楽しく勉強できる、小学校の漢字・熟語学習の決定版!

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お昼が一番楽しみになるお弁当

お昼が一番楽しみになるお弁当

  • つむぎや
  • 評価5.0レビュー:4件
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2018/04/25
  • お弁当こそ、好きなものを好きなだけ食べられる究極のランチ!

    お店で食べるプロが作ったランチもおいしいけれど、自分で作って食べるお弁当も、すごくおいしい。
    作っているとき、詰めているときからワクワクして、お弁当の時間が楽しみでたまらなくなくなる…。

    本書では、楽しいからこそ続けられるお弁当作りのアイデアを伝授します。
    ご紹介するレシ...

電子書籍

小学校教師だからわかる 子どもの学力が驚くほど上がる 本物の家庭学習

小学校教師だからわかる 子どもの学力が驚くほど上がる 本物の家庭学習

  • 杉渕鐵良
  • 評価4.4レビュー:6件
  • 税込価格:1,650
  • 販売開始日:2017/12/21
  • 学校の勉強は簡単、それだけでは不十分と言われる。低学年のうちから学習塾に通わせるべきか悩む親も多い。しかし実際には、授業内容を100%習得できている子はむしろ少数。計算なら、問題を見た瞬間解ける。漢字なら、お手本なしでスラスラ書ける…。パッとできる「スピード」が大切。それには家庭での徹底反復。「学校で習う→家庭で定着」そのサイクルに入ったら、勝手に学力が上がっていく。35年間、1000人近くを教え...

電子書籍

狭くても 忙しくても お金がなくてもできる ていねいなひとり暮らし

狭くても 忙しくても お金がなくてもできる ていねいなひとり暮らし

  • shoko
  • 評価3.6レビュー:14件
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2017/12/12
  • 朝日を浴びるベッド、ドライフラワーの壁飾り、ひとつひとつ集めたお皿、彩り豊かな朝食、水切りヨーグルト、夕空を眺めるベランダ……。
    賃貸1Kのひとり暮らしで、すぐマネしたくなる! シンプルで豊かに生活できる70のコツを大公開。
    インスタグラム「#ひとり暮らし」で最も注目され、人気急上昇中のインスタグラマー・shokoさん、待望の初著書!

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片づく! 見つかる! スピーディー![完全版]超ファイルの技術

片づく! 見つかる! スピーディー![完全版]超ファイルの技術

  • 刑部恒男
  • 評価4.5レビュー:2件
  • 税込価格:1,540
  • 販売開始日:2017/08/28
  • ★なぜ、本書のファイリング術は「長続き」するのだろうか?

    ファイリングは、面倒な方法だと、なかなか続かない。
    だが、本書で紹介する「WIファイル」なら、袋に放り込むだけだから超シンプル。
    簡単、便利だからこそ、ファイリングを長く続けることができる!
    ★既存のファイリング術の、「メリットだけを活かした」
    画期的な方法

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マンガでわかる! 誰とでも15分以上 会話がとぎれない!話し方

マンガでわかる! 誰とでも15分以上 会話がとぎれない!話し方

  • 野口 敏
  • 評価3.4レビュー:26件
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2017/03/13
  • ベストセラー『誰とでも15分以上 会話がとぎれない話し方 66のルール』をさらにわかりやすく紹介しているのが本書。会話をするときに、自分と相手の気持ちに目を向けて、「気持ちのキャッチボールをする」というシンプルな方法で会話がドンドンふくらむコツをマンガでわかりやすく紹介しています。1話読むごとに、会話力が身について会話についての悩みが吹き飛びます!

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毎日食べたい 混ぜごはん

毎日食べたい 混ぜごはん

  • 秋元薫
  • 評価3.3レビュー:8件
  • 税込価格:1,430
  • 販売開始日:2017/07/26
  • おかずいらずの豪華ごはん料理をとことんご紹介!
    和食、洋食、中華、エスニック…さまざまなジャンルの166のレシピが大集合!
    「混ぜごはん」の魅力は、何と言っても一品で満足度が高いこと。とくに、丼や炒飯などは、それ以外におかずを作らなくても、お腹も心も満たされるから不思議。
    さらに、特別な道具や食材がなくても、作る量が少なくても、おひとり様、おふたり様、ご家族…みんなが...

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習慣が10割

習慣が10割

  • 吉井雅之
  • 評価3.9レビュー:35件
  • 税込価格:1,540
  • 販売開始日:2018/12/05
  • 5万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます!「日記」は1行、「筋トレ」は1回、「勉強」はテキストを開くだけ!ズボラ、3日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫!仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣1つで、結果も理想の自分も手に入る!「挫折しない5...

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最新治療でひざの痛みはここまで治る!

最新治療でひざの痛みはここまで治る!

  • 齋藤知行
  • 税込価格:1,122
  • 販売開始日:2014/09/09
  • 中高年の過半数は、多かれ少なかれひざに痛みを抱えているとされます。疫学調査でも、40歳以上の5人に1人はひざの骨に異常があるとの調査結果が……。もはや「国民病」ともいえるこの「ひざの痛み」の主な原因には、変形性膝関節症などのさまざまな病気があります。
    病気の仕組みから予防や治療の方法、最後の手段となる手術療法の詳細まで、自分の骨を残せる「骨切り術」の権威として名高い著者が、分かりやすい言...

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ウチの子、最近、手に負えない!

ウチの子、最近、手に負えない!

  • 渡辺弥生 (著)
  • 評価4.7レビュー:2件
  • 税込価格:1,032
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 赤ちゃんを卒業して、ようやく言葉でやりとりできるようになったと思ったら、「イヤ!」の連発に口答えばかり……でもそれは、この世界についてまだ何も知らない子どもの「心が発達してきた証拠」です!
    子どもの「まだよく分からない」を受けとめて、上手に知恵を授ければ、子育てはもっとハッピーに変わります。今すぐ役に立つ発達心理学のノウハウがぎっしり詰まった一冊です!

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磯野家の相続税

磯野家の相続税

  • 長谷川裕雅 (著)
  • 評価3.3レビュー:11件
  • 税込価格:1,122
  • 販売開始日:2013/10/01
  • 相続の基本知識や遺言書の必要性、遺産分割の意義を解説した前作・『磯野家の相続』。……これで相続問題は解決したと思っていたら、大間違い!税金問題が残っています。
    本書では、相続税の基本知識から効果的な節税対策まで、再び磯野家の皆さんでシミュレーション解説!遺す側・遺される側の双方が知っておくべき「知識」と「対策方法」が、この一冊でバッチリ分かります。磯野家の相続問題もついに完結!

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うつもボケも寄せつけない 脳とこころがホッとする健康学

うつもボケも寄せつけない 脳とこころがホッとする健康学

  • 高田明和 (著)
  • 税込価格:1,032
  • 販売開始日:2013/10/01
  • あなたの心には底知れぬ力が眠っている! 「病は気から」といわれますが、病気を防ぎ治すのも気の持ちようであり、心のありようです。心と体の内側から元気になるために、まず病気のことを正しく知りましょう。
    加齢に伴う脳と心の疾患から睡眠障害、さらに薬物治療の限界まで、大脳生理学の第一人者が最新の研究成果を交え平易に解説。余計な心配が消え脳と心が元気になる「知って安心、読んで納得」の健康読本。

電子書籍

なりたい自分になれる秘訣

なりたい自分になれる秘訣

  • 磯部らん
  • 税込価格:1,320
  • 販売開始日:2019/10/18
  • 今をほんの少しハッピーにしよう! 自分の中にある力に気づき引き出す34のヒントを紹介する、心に悩みを抱えている人のためのヒーリングブック。 自分を変えるとっておきのメッセージがいっぱい。
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