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電子書籍
今日はぐっすり眠りたい。
著者 細川貂々
私ってけっこう不眠症?「ねむり日記」をつけて気づいたてんちゃんが、心地よい眠りとすっきりした目覚めを求めて試した快眠方法の数々を紹介。入眠に効く足裏のツボやマッサージ、眠...
今日はぐっすり眠りたい。
今日はぐっすり眠りたい。 (幻冬舎文庫)
商品説明
私ってけっこう不眠症?「ねむり日記」をつけて気づいたてんちゃんが、心地よい眠りとすっきりした目覚めを求めて試した快眠方法の数々を紹介。入眠に効く足裏のツボやマッサージ、眠りに誘う音楽、光や寝具の工夫…。今晩は、幸せな眠り姫になれるかな。楽しく読めて役に立つ8コママンガ&イラストエッセイ。
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紙の本
快眠
2021/06/14 18:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:なつめ - この投稿者のレビュー一覧を見る
快眠のためのいろいろな方法が、わかりやすくてよかったです。足裏のツボやマッサージなど、図解で見やすかったです。
紙の本
分かりやい快眠方法
2015/10/19 19:31
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:やまだ - この投稿者のレビュー一覧を見る
筆者の細川先生が実践した快眠方法などを紹介してくれる本でした。かわいいイラストで分かりやすく説明してくれたんで大変役に立ちました。
紙の本
眠り
2019/02/06 08:04
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
難しい言葉が長々と続いているのではないので、とても読みやすかったです。快眠の忠助になりそうな、本です。