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めざめよカラダ! “骨絡調整術"
著者 平直行
1人でも2人でも、誰でも簡単にできる! あっという間に身体不調を改善し、機能を高める、格闘家 平直行の新メソッド。骨を連動させて体の深部を動かす秘術、武術が生んだ身体根源...
めざめよカラダ! “骨絡調整術"
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めざめよカラダ!“骨絡調整術” 骨を連動させて、体の深部を動かす秘術 武術が生んだ身体根源改造法! (サムライメソッドやわらぎ)
商品説明
1人でも2人でも、誰でも簡単にできる! あっという間に身体不調を改善し、機能を高める、格闘家 平直行の新メソッド。骨を連動させて体の深部を動かす秘術、武術が生んだ身体根源改造法。生活環境の変化に身体能力が劣化した現代において、古武術より導き出した「骨絡調整術」を現代人にマッチさせ、その神髄をサムライメソッドとして収めた潜在力を引き出す革命的な身体調整法です。
目次
- ●序章 あなたの身体の動いてないトコロ
- 1 5分で身体が柔らかくなる方法!?
- 2 武術の達人は本当にいたのか?
- 3 骨の威力
- 4 便利になるほどダメになる?
- 5 環境と生命の関係とは?
- 6 数千年前の身体革命
- ●第1章 身体機能を上げるには筋肉よりも骨格!
- 1 骨格は自然に全部が動く
- 2 骨は内部で微動する
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