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電子書籍
一生太らない体をつくる「腸健康法」
著者 藤田紘一郎
「老化」だと思っていることは、ほとんどが「細胞の衰え」なのです。「細胞の衰え」は遅らせることができます。■大食いのフランス人はなぜ太らないのか?■「ヨーグルト」はかえって...
一生太らない体をつくる「腸健康法」
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一生太らない体をつくる「腸健康法」 我慢しないでムリなく瘦せる81の方法 (だいわ文庫)
商品説明
「老化」だと思っていることは、ほとんどが「細胞の衰え」なのです。「細胞の衰え」は遅らせることができます。
■大食いのフランス人はなぜ太らないのか?
■「ヨーグルト」はかえって太る?
■果物ジュースの朝食は本当に健康にいいのか?
■空腹を感じにくい食べ物とは?
■「海藻ダイエット」で日本人が痩せないワケ
■環境次第で肌のハリまで戻る!
最新の健康法がここに!
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腸は大事
2017/06/01 15:56
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:gdm00 - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸についてあまり気にしていなかったが、生活習慣を変えないとマズイな。と思いました。これから地道に変えていこうと思います。
紙の本
なかなか難しい
2022/02/22 08:23
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:mk - この投稿者のレビュー一覧を見る
腸が大事だということはよくわかったのですが、私にとって難しいことばかりで読んでいるうちにだんだん暗い気持ちになってきました。とりあえずストレスをためないようにしたいです。