世界でたったひとりの自分を大切にする　聖心会シスターが贈る大きな愛のことば

投稿元：

レビューを見る

3つのつながりを大切にしましょう。
まず自分を大切にすること。
次に自分を大切にするように周りの人も大切にすること。
3番目に大自然や宇宙、大いなるものとつながること。

投稿元：

レビューを見る

「聖なるあきらめ」という言葉が心に残りましたら。
こういう本は、もう私は読まなくていいような気がしてきました。今まで、たくさん読んだから。でも、心の持ちようを忘れるから、読まなければならないのかもしれません。
次からは、楽しめる小説を読みたいです。

投稿元：

レビューを見る

世間の常識ではなく。自分の幸せのものさしで考える練習を始めてください。
・自分を下げる言葉を言わない。
・夢中で心を切り替える
・弱い自分の魅力に気づく
・自分のいいところを育てて、自分と仲良くする
・機嫌よく生きる
・自分が疲れていないか確認する
・人の役に立てた歓びを力にする
・悪口やグチを言う人からは離れる
・自然の美しさを賛美し、感謝する
・離婚は学びあう関係が終わったということ
・聞き流し方を身に着ける
・本音を伝える訓練をする

投稿元：

レビューを見る

時間やお金がなくても、『機嫌良く』いることが相手への何よりの贈り物になる。


この世に生かされていることに感謝することが書かれている本。

HALTを見直してごきげんな自分に

Hangry
Angry
Lonely
Tired

人は死に際に『当たり前』のことをしたがる
うちに帰りたい、家族のもとに戻りたい、自分の口で食べたい、自分で歩いてお手洗いに行きたい、
当たり前のことに気づいて感謝すること

投稿元：

レビューを見る

自分と仲良くすること。
良いところを見つけてあげること。
人それぞれの役割を知ること。
自分を超える大いなる力を知ること。神や自然。
自然を美しいと感じるだけでもいい。

どうしようもない悩みや怒りには、まず考えずに体を動かしてエネルギーを発散させる…これはすぐに役立ったかな。
特に鬱々とした時には効く。

自分に与えられた今を大切に。