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- カテゴリ:一般
- 発売日:2022/05/02
- 出版社: 主婦の友社
- サイズ:26cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-07-451375-8
読割 50
紙の本
大豆ミートでキレイやせ 高たんぱく&低脂質!
大豆ミートとは、大豆を原料とした加工品で、健康やダイエットに役立つメリットがいっぱいのヘルシー食材。初めてでも簡単に、おいしく作れる大豆ミートレシピを紹介します。【「TR...
大豆ミートでキレイやせ 高たんぱく&低脂質!
大豆ミートでキレイやせ
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商品説明
大豆ミートとは、大豆を原料とした加工品で、健康やダイエットに役立つメリットがいっぱいのヘルシー食材。初めてでも簡単に、おいしく作れる大豆ミートレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
「話題の“大豆ミート”、一番簡単に&おいしく食べるには?」そんな疑問におこたえします! いつもの食事にとり入れやすく、大豆ミート初心者にも違和感なくおいしく楽しめる「大豆ミートレシピ集」です。 【大豆ミートとは?】大豆を原料とし、肉のような食感に加工したもの。植物性たんぱく質、代替肉として大注目の、「キレイやせ」に役立つヘルシー食材。 【大豆ミートのここがすごい!】★高たんぱく、低脂質、低カロリー。しかもコレステロールフリー ★肉とほぼ同じたんぱく質なのに、約70%低カロリー、脂質は約97%もダウン! ★食物繊維、ビタミン、大豆イソフラボンもとれる 【内容】●医師が教える大豆ミートのすごいパワー ●初心者にまずはコレがおすすめ!「大豆ミートの簡単レシピBest8」 ●一品で大満足!の主食レシピ「大豆ミートの一皿ごはん」 ●洋風・和風・中華風・韓国風「大豆ミートのヘルシーおかず」ほか【商品解説】
著者紹介
牛尾理恵
- 略歴
- 〈牛尾理恵〉料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。著書に「作業10分!低温調理器で、お店レベルのとろけるrecipe」「高たんぱく質の絶品おかず」など。
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