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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/07/21
- 出版社: 青春出版社
- サイズ:21cm/117p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-11266-6
読割 50
紙の本
作りおき野菜スープで老けない習慣
アンチエイジングには、男性も女性もホルモンを活性化することが大切。アンチエイジングの知識と、体内のホルモン量を保つ成分をたっぷり含んでいる上に、簡単に作れて、しかも作りお...
作りおき野菜スープで老けない習慣
作りおき「野菜スープ」で老けない習慣
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商品説明
アンチエイジングには、男性も女性もホルモンを活性化することが大切。アンチエイジングの知識と、体内のホルモン量を保つ成分をたっぷり含んでいる上に、簡単に作れて、しかも作りおきができる野菜スープのレシピを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
男女問わず、からだと見た目の「老け」にはホルモンが大きく関係する。更年期を境に、ガクッと老けてしまう人が多いのは、そのせいだ。男性ホルモン・女性ホルモンを活性化するためには食のケアが欠かせない。重要な栄養素として、たんぱく質があげられるが、これらはどちらかというと過多となる傾向にある。一方、各種ホルモンを活性化する栄養素や抗酸化力を多く含む野菜については、忙しい日々を送る現代人は、どうしても不足してしまう。そこで本書では、だれでも簡単にできて、バランスもとりやすく、作りおきもできる「老けない野菜のスープ」を提案する。【商品解説】
著者紹介
平野敦之
- 略歴
- 〈平野敦之〉和歌山県立医科大学卒業。ルネスクリニック院長。日本抗加齢医学会専門医・評議員。
〈森由香子〉東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。
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