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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/12/08
- 出版社: 青春出版社
- サイズ:20cm/157p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-23109-1
読割 50
紙の本
手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ… 自分でできる「10秒神経マッサージ」
著者 富永 喜代 (著)
皮膚の表面近くにある〈神経ポイント〉を自分で刺激するだけ。「フライパンを使うとズキッと痛む」「ペットボトルのふたが開けられない」といった手と指の症状に効くマッサージ法を紹...
手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本 ヘバーデン結節、腱鞘炎、関節リウマチ… 自分でできる「10秒神経マッサージ」
手のしびれ・指の痛みが一瞬で取れる本
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商品説明
皮膚の表面近くにある〈神経ポイント〉を自分で刺激するだけ。「フライパンを使うとズキッと痛む」「ペットボトルのふたが開けられない」といった手と指の症状に効くマッサージ法を紹介する。痛みを改善する日常習慣も伝授。【「TRC MARC」の商品解説】
「包丁でカボチャやニンジンなど硬い野菜を切る時、手が痛くて困る」「スーパーから重たい袋を持って帰ると、指に食い込んでつらい」「パソコンのキーボードを打ったり、スマホを操作すると、指が痛くなる」「医者に行っても湿布を出されるだけ。誰もこの痛みをわかってくれない」…中高年女性に多いそんな手や指の痛み、もう我慢しなくていい! ペインクリニック院長として、1万人以上の痛み・しびれに悩む人たちを救ってきたカリスマドクターが、自分で簡単にできて、たちどころに手や指の痛み・しびれを取ってくれる、神経解剖学にもとづいた「10秒神経マッサージ」を、イラスト図解で初公開する企画。【商品解説】
著者紹介
富永 喜代
- 略歴
- 〈富永喜代〉富永ペインクリニック院長。医学博士。日本麻酔科学会認定麻酔科専門医、産業医。著書に「気力をうばう「体の痛み」がスーッと消える本」など。
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自分で
2019/06/21 07:39
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
自分で気軽にできるし、場所もとらないので、かんたんでいいですね。年配の方でも、覚えられる簡単マッサージ。
紙の本
自力で
2023/02/15 23:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
整形外科に通い詰めるほどではないけれど……という時に、自力でできるマッサージです。手軽にできて良いですよ。