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- カテゴリ:一般
- 発売日:2021/05/10
- 出版社: 永岡書店
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-522-43876-3
紙の本
ズボラな人でも血糖値がラクラク下がる! これならできる!
著者 工藤 孝文 (著)
つらい食事制限やハードな運動はなし! ズボラな人でもラクラク血糖値が下がる食事法、運動法、生活習慣をわかりやすく紹介する。知っているようで知らない血糖値の基礎知識も詳しく...
ズボラな人でも血糖値がラクラク下がる! これならできる!
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商品説明
つらい食事制限やハードな運動はなし! ズボラな人でもラクラク血糖値が下がる食事法、運動法、生活習慣をわかりやすく紹介する。知っているようで知らない血糖値の基礎知識も詳しく解説。【「TRC MARC」の商品解説】
健康診断の数値を見て「あっ!」と思った人。
でもごはん、菓子、ラーメン、お酒が大好きで面倒くさいことをしたくない血糖値高めの人の、
ラクラク数値改善する「食」と「ながら運動」、「生活習慣」のコツをわかりやすく紹介。【商品解説】
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