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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/02/01
- 出版社: PHP研究所
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-569-83898-4
読割 50
紙の本
6秒の筋トレで、お腹と二の腕がスッキリやせる本
著者 境 貴子 (著)
くびれたウエスト、すっきりした二の腕、上向きの豊かなバスト、長くて細い首、フェイスライン…。これらすべてを得ることができる「6秒の筋トレ」を写真で解説。上半身美人になる賢...
6秒の筋トレで、お腹と二の腕がスッキリやせる本
6秒の筋トレで、お腹と二の腕がスッキリやせる本
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商品説明
くびれたウエスト、すっきりした二の腕、上向きの豊かなバスト、長くて細い首、フェイスライン…。これらすべてを得ることができる「6秒の筋トレ」を写真で解説。上半身美人になる賢い生活習慣も紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
1日「6秒×5回」、2~3日に1回だけでいい! たった2カ月でウエスト-5cm、バスト2カップUPを可能にする驚異のダイエット法。【商品解説】
著者紹介
境 貴子
- 略歴
- 〈境貴子〉1977年東京都生まれ。美容研究家。ビューティリメディサロン「Salon C」ビューティディレクター。著書に「6秒の筋トレで、みるみる下半身がやせる本」など。
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紙の本
6秒の筋トレ
2018/06/29 23:29
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
写真が豊富なので、6秒の筋トレのやり方がわかりやすいです。でも、この本で振袖のような二の腕と別れることはできませんでした……
紙の本
腕
2023/07/10 18:52
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
腕周りのダイエットがしたかったので巣が、今のところ効果は感じません。写真がたくさんあって、見やすかったです。