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- カテゴリ:一般
- 発売日:2017/07/12
- 出版社: かんき出版
- サイズ:19cm/237p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7612-7267-8
読割 50
紙の本
食べて飲んでおなかからやせる ズボラな人に朗報!
著者 柏原ゆきよ (著)
おなかいっぱい食べても大丈夫! 老若男女問わず、1日3食ごはんをしっかり食べて、おなかやせをしながらどんどん調子がよくなるダイエット法「柏原式おなかからやせる食べ方メソッ...
食べて飲んでおなかからやせる ズボラな人に朗報!
食べて飲んでおなかからやせる
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商品説明
おなかいっぱい食べても大丈夫! 老若男女問わず、1日3食ごはんをしっかり食べて、おなかやせをしながらどんどん調子がよくなるダイエット法「柏原式おなかからやせる食べ方メソッド」を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
老若男女問わず1日3食ごはんをしっかり食べて、おなかやせをしながらどんどん調子がよくなっていく。ストイックな食事制限をするわけでも、がむしゃらに運動をするわけでもなく、1日3食の献立をごはんと味噌汁中心に変えるだけ。10日間でからだが変わる!これ一冊で一生困らない太らない食べ方のバイブル!【本の内容】
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電子書籍
和食
2019/07/21 06:53
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
3色の献立を、ご飯とみそ汁にかえるだけで、おなかを中心に痩せることができるというものなんですが、やってみると大変だった。
紙の本
おなかからやせる食べ方
2018/06/23 23:47
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
おなかからやせる食べ方ということですが、基本はごはんと味噌汁中心の食生活なんですよね。和食好きな方だと無理なく続けやすいと思いました。
紙の本
しっかり
2020/02/03 14:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
朝昼晩しっかりと食べることができるので空腹感がないのに痩せることができるから助かります。リバウンドなさそう。